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Beneficios de la patata: ¡energía y muy poca grasa!

Párate a pensarlo. Seguro que incluyes este alimento en muchas de tus comidas semanales, pero, ¿lo asocias con una dieta sana? La patata tiene más beneficios de los que te imaginas...

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El arroz frito o chino, como le decimos en la isla. Es muy popular en la dieta del puertorriqueño, se puede preparar con jamón ahumado.

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