Explora Ejercicio, Vía, ¡y mucho más!

Explorar temas relacionados

Tips de nutricion para maratonistas by RunMX.com, via Flickr

Tips de nutricion para maratonistas by RunMX.com, via Flickr

Técnica de respiración 4-7-8 Respira por tu nariz contando hasta 4. Contén la respiración contando hasta 7 y suelta el aire fuerte (como inflando un globo) contando hasta 8. Repite el ciclo de 3 a 4 veces. Solo te tomará unos minutos pero bajara significativamente tus niveles de estres y aumentará tu sentido de bienestar casi inmediatamente.

Técnica de respiración 4-7-8 Respira por tu nariz contando hasta 4. Contén la respiración contando hasta 7 y suelta el aire fuerte (como inflando un globo) contando hasta 8. Repite el ciclo de 3 a 4 veces. Solo te tomará unos minutos pero bajara significativamente tus niveles de estres y aumentará tu sentido de bienestar casi inmediatamente.

LAS REGLAS DE OLAFO

LAS REGLAS DE OLAFO

#Tips #Sperienza #Spa - Mérida Yucatán

#Tips #Sperienza #Spa - Mérida Yucatán

Squat With A Side Kick For Toned Outer Thighs | Saddlebag Blaster -- No Equipment Needed! One of the Nutrition Twins, Lyssie, shows you how |For MORE RECIPES, Fitness & Nutrition Tips please SIGN UP for our FREE NEWSLETTER www.NutritionTwins.com

Squat With A Side Kick For Toned Outer Thighs | Saddlebag Blaster -- No Equipment Needed! One of the Nutrition Twins, Lyssie, shows you how |For MORE RECIPES, Fitness & Nutrition Tips please SIGN UP for our FREE NEWSLETTER www.NutritionTwins.com

Mira cómo beneficia el ejercicio físico a tu salud física y mental. En el @Muy Interesante de mayo. pic.twitter.com/qS0kPPPdde

Enrique Coperías on

Mira cómo beneficia el ejercicio físico a tu salud física y mental. En el @Muy Interesante de mayo. pic.twitter.com/qS0kPPPdde

LAS REGLAS DE OLAFO

LAS REGLAS DE OLAFO

Post run yoga poses to help you cool down your muscles.

Post run yoga poses to help you cool down your muscles.

Fat blasting treadmill workout

Daily motivation (25 photos)

Fat blasting treadmill workout

Tank top arms workout

Tank top arms workout

Pinterest
Buscar