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a trabajar: Abdominales bicicleta - 1 (© GettylmagesLatam)

Realizar 30 minutos diarios de ejercicio es suficiente para comenzar a quemar calorías y perder peso. La elíptica, la caminadora, la bicicleta estática son algunas de las máquinas de ejercicios más populares para usar en casa.

bicicletas uno de los ejercicios del día 6 de la rutina de 30 días de ejercicios HIIT para bajar de peso

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