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Beneficios del te

Si aún no sabes cómo equilibrarte emocionalmente y conservar la calma, en la siguiente infografía podrás detallar 10 trucos que te ayudarán a conservar la calma, para que los tengas en cuenta y los apliques siempre que sea necesario.

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Apriete aquí. El lugar carnosa entre el dedo índice y el pulgar se llama el lugar hoku en la medicina tradicional china. La aplicación de presión firme allí por tan sólo 30 segundos puede reducir el estrés y la tensión en su cuerpo superior.

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Los beneficios de hacer siesta

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