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Simplemente Fit: Glúteos Redondos Y Duros 1.0

Proyecto Fit 2014: Un Cuerpazo con un solo (pero efectivo) ejercicio | Bonitadas

Apriete su núcleo y parte inferior del cuerpo con tablas inversas

Piernas y gluteos

Rutina para decir adiós a las cartucheras

Rutina de ejercicios para la mañana ( escucha un poco de música y date animo para ser feliz)

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Vídeo

Vídeo| El reto de los 4 minutos: cinco ejercicios para presumir de unos glúteos duros | ICON | EL PAÍS

Rutina express: ¡glúteos perfectos en 7 minutos!