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Vestuario

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Core con fitnessball: circuito 1

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Comprender el funcionamiento de la respiración, saber como controlarla y cargarnos de energía con la relajación autógena han sido los objetivos del curso que hemos realizado esta mañana.  Chic@s muchas gracias por vuestra participación.

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Ejercicios de Pilates. Ejercicios Basicos para empezar Pilates

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Orange County Yoga Studio.

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Libera la tensión de tus hombros.

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...... IDEA CON TARIMAS

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Beautiful yoga space

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