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Megamo Ronda 28" Old

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Rutina para tener cintura marcada y abdomen plano.  Flat abs and slim waist.

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Una vez que hagas esta rutina con frecuencia notaras los cambios. Se adapta a tus actividades diarias ya que es un entrenamiento de 15 minutos.

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Rutina para disminuir la celulitis.  #FueraPareo #Workout #Celulitis

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Si no te gusta tomar pastillas, estas comidas pueden ayudarte a reducir dolores de una manera natural.

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Berenjena. Infografía. Resumen de las características generales de la planta de Berenjena. Propiedades, beneficios y usos medicinales más comunes de la Berenjena. http://www.plantas-medicinal-farmacognosia.com/productos-naturales/berenjena/propiedades-infografia/

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El regaliz, una cortisona natural - Mejor con Salud

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INGREDIENTES : 1 taza mango congelado,  1 guineo grande,  1 TB semillas de chía,  1/2 taza jugo de naranja,   1/2 taza leche (regular, de almendras o de coco),  1-2 gotas de naranja o aceite esencial de limón (opcional).  INSTRUCCIONES:  Colocar todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que esté suave .

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Añadir especias a tus platos puede tener multiples beneficios en mas de un sentido. Por un lado lograremos un aumento de sabor extra y de complejidad, mientras que por otro mejoraremos nuestra salud gracias a las vitaminas, minerales, antioxidantes y en general las propiedades medicinales que estas hierbas contienen. Algunas de estas propiedades están intimamente relacionadas con la perdida de… Read More »

Añadir especias a tus platos puede tener multiples beneficios en mas de un sentido. Por un lado lograremos un aumento de sabor extra y de complejidad, mientras que por otro mejoraremos nuestra salud gracias a las vitaminas, minerales, antioxidantes y en general las propiedades medicinales que estas hierbas contienen. Algunas de estas propiedades están intimamente relacionadas con la perdida de… Read More »

Plano de abdominal e agachamento

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