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¿HAS OIDO HABLAR DEL EFECTO SOMOGYI?

Infografía. Resumen de las características generales de la planta de Jengibre. Propiedades, beneficios y usos medicinales más comunes del Jengibre.

México

¿Has oído hablar de la cúrcuma? Descubre sus grandes beneficios y cómo debes consumirla para aprovecharla al máximo.

¿Habéis oído hablar de los abdominales hipopresivos? Son aquellos que, según los expertos, son mucho mejores que los abdominales tradicionales. Es otro método más para hacer abdominales, algo más relajado, y sobretodo genial para el post parto. Eso sí, yo siempre recomiendo variar los ejercicios. Hay que trabajar la musculatura con todo tipo de ejercicios. ¡Vamos a verlo! Los abdominales tradicionales se …

La nueva tipología de abdominales que arrasa por su gran efectividad

Todos hemos oído hablar de los beneficios de comer chocolate negro; sin embargo, la razón exacta que hace que el cacao sea una alimento tan saludable permanecía oculta. La causa está en ciertas bacterias de nuestro estómago que, al engullir el chocolate, fermentan en unos potentes compuestos antiinflamatorios que protegen nuestra salud cardiovascular. Los datos …

Mindfulness, ¿Qué es y cuáles son sus beneficios?

Para los que no hayan oído hablar aún de la famosa técnica de meditación, en esta infografía nos muestran qué es el Mindfulness y sus beneficios. #mindfulness #infografias #estres

Dieta japonesa: comida oriental sana para adelgazar ¿Has oído hablar alguna vez de la dieta japonesa para bajar de peso? En efecto, existen muchos estudios dedicados al respecto que nos hablan de las bondades de este tipo de dieta.