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¿Sabías que los masajes relajantes reducen las migrañas y ayudan a mejorar el sueño?

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You deserve a relaxing massage. / Mereces un masaje relajante.  #spa #RivieraMaya

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Aunque los poderes curativos de la reflexología no están demostrados científicamente como mínimo se sentirá una relajación total, ya que se esta realizando un masaje. Si se cuenta con problemas de circulación también puede ser muy positivo someterse a una sesión de reflexoterapia ya que el masaje favorecerá la circulación. Como te sumerge en un estado de relajación te ayuda a crear un estado de equilibrio mente y cuerpo

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9 Great Exercises for Neck Pain. These 9 exercises can relieve your neck pain to help you get on with your workout routine. | via @SparkPeople

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Want to be toned and tighten up? You can do it! Read this: What to Eat Before (and After) a Workout. Make your workouts count! #fitness #exercise #diet #weightloss #workout #eatclean

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