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Mi Coqueta: Bullet journal series I | ¿Qué es?, ¿cómo empezar?

Aprende a tonificar y potenciar tus brazos y hombros con theraband

El entrenamiento de la fuerza con bandas elásticas, se viene utilizando desde hace tiempo y tiene algunas ventajas, por ejemplo mantiene un cierto grado de resistencia independientemente de la posición con respecto de la gravedad, por otro lado hay que tener en cuenta que la resistencia irá aumentando con la tensión de la goma . En esta infografia te mostramos como tonificar tus músculos, deltoides, romboides, tríceps y pectorales con estos útiles theraband

Hay momentos en los que la vida te coloca a la misma distancia de huir o quedarte para siempre. #frases:

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Minions pequeños en punto de cruz

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Flores en la cabeza, mariposas en el estomago.....y un vestido de unas hojas, como el de campanilla no?