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La natación y el pilates son similares, ya que son actividades globales, donde utilizamos una gran cantidad de músculos. Lo importante en estos ejercicios no es tener un gran tono muscular, pero si debemos tener una muy buena condición física para realizar correctamente todos los ejercicios.

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¿Qué es Pilates?   Esta técnica fue desarrollada hace más de setenta años por el atleta alemán Joseph Pilates y se trata de un sistema de...

Pilates y yoga, algo q se conplementa

Sabías qué es la TECNOFILIA? Es la adicción a internet y nuevas tecnologías...

Un poco de yoga para relajar nuestro cuerpo y nuestra mente nos ayudará a desconectar del duro y estresante día a día en el trabajo. El yoga nos ayuda también a adquirir flexibilidad, y si además no relaja, que más podemos pedir!

Dime con qué andas y te diré quién eres. Esta es una afirmación que encaja a la perfección con un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Kansas (EE UU). En él han demostrado que podemos juzgar con un 90% de precisión cuáles son la ideología política, el género, los rasgos emocionales y la personalidad de las personas simplemente mirando qué calzado llevan.

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