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pollo-encacahuatado

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Baked Cajun Chicken Breast

Baked Cajun Chicken Breast

Pollo en mantequilla

Pollo en mantequilla

Rollos de pollo con espinacas

Rollos de pollo con espinacas

Pollo al ajillo, receta de la abuela

Pollo al ajillo. Receta de la abuela

Pollo al ajillo, receta de la abuela

Abrir las pechugas cual si fueran un libro, rellenar con rúcula, queso y morrón asado.  Salpimentar las pehugas. Cerar con palillos. Dorar en oliva de ambos lados. Una vez doradas, untar con mostaza y terminar de cocer al horno con base de oliva por unos 10 minutos.   Para las papas, cocerlas con piel y sal al horno con base de oliva. Aplastarlas. Dorar con manteca y romero en sartén y terminar con crema de leche, salpimentar.   Para la salsa, en la misma sartén que doramos el pollo, rehogar…

Abrir las pechugas cual si fueran un libro, rellenar con rúcula, queso y morrón asado. Salpimentar las pehugas. Cerar con palillos. Dorar en oliva de ambos lados. Una vez doradas, untar con mostaza y terminar de cocer al horno con base de oliva por unos 10 minutos. Para las papas, cocerlas con piel y sal al horno con base de oliva. Aplastarlas. Dorar con manteca y romero en sartén y terminar con crema de leche, salpimentar. Para la salsa, en la misma sartén que doramos el pollo, rehogar…

Chuletas a la piña

Chuletas a la piña

albondigas rellenas en salsa de chipotle

albondigas rellenas en salsa de chipotle

Cena ligera después de haberme repetido el snack de media tarde . Omelette hecha con un huevo entero + dos claras, rellena con salteado de espinaca, setas, ricotta y hierbitas... al lado espárragos! Ahora estamos comiendo con una serie inglesa buenísima llamada "In The Flesh"! Es de zombies, pero esta trata el tema desde un punto de vista completamente distinto... se las recomiendo  Más recetas saludables en http://www.savitari.com #healthy #fit #fitness #dinner #saludable #cena

Cena ligera después de haberme repetido el snack de media tarde . Omelette hecha con un huevo entero + dos claras, rellena con salteado de espinaca, setas, ricotta y hierbitas... al lado espárragos! Ahora estamos comiendo con una serie inglesa buenísima llamada "In The Flesh"! Es de zombies, pero esta trata el tema desde un punto de vista completamente distinto... se las recomiendo Más recetas saludables en http://www.savitari.com #healthy #fit #fitness #dinner #saludable #cena

Pollo en pipián rojo

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