Muchos dicen que la natación es el ejercicio más completo. Hoy te contamos que hay de verdad en este dicho y cuáles son los beneficios de esta actividad física: http://cort.as/6iL8

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Beneficios de la cúrcuma #hábitos #salud #habitosmx #health

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NUTRICIÓN PARA LA SALUD: BENEFICIOS DE LA COL FERMENTADA O CHUCRUT

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Alimentos que nos ayudan a llevar una excelente dieta natural con muchos beneficios, en esta ocasión les presentamos los beneficios de la GUAYABA.Una fruta tropical con grandes beneficios, ya sea cruda o en sus distintas preparaciones, la guayaba es una gran opción para incluir en nuestra alimentación durante los meses de octubre a febrero.  ¡Disfrutemos de sus beneficios, para garantizar una buena salud! #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

Alimentos que nos ayudan a llevar una excelente dieta natural con muchos beneficios, en esta ocasión les presentamos los beneficios de la GUAYABA.Una fruta tropical con grandes beneficios, ya sea cruda o en sus distintas preparaciones, la guayaba es una gran opción para incluir en nuestra alimentación durante los meses de octubre a febrero. ¡Disfrutemos de sus beneficios, para garantizar una buena salud! #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

El Yogurt griego promueve la salud intestinal y ayuda a construir huesos más fuertes y fortalecer el sistema inmunológico. Además, tiene el doble de proteínas que el yogur normal y menos sodio lo cual es de gran beneficio para las personas que sufren de presión arterial y enfermedad cardiovascular. Es más fácil de digerir al contener menos lactosa lo cual promueve la buena digestión. ‪#‎ComidasCurativas‬

El Yogurt griego promueve la salud intestinal y ayuda a construir huesos más fuertes y fortalecer el sistema inmunológico. Además, tiene el doble de proteínas que el yogur normal y menos sodio lo cual es de gran beneficio para las personas que sufren de presión arterial y enfermedad cardiovascular. Es más fácil de digerir al contener menos lactosa lo cual promueve la buena digestión. ‪#‎ComidasCurativas‬

Pierde hasta 3 Kilos por semana con la dieta de la piña!

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NOTICIASDISLOCADAS: Pasos de limpieza para maximizar la salud...

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Ejercicios para mejorar la movilidad de tobillos

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Aires de cambio Baño de sal: relax y salud

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También puedes comprar una pelota de pilates para poder ejercitar tus abdominales donde quieras. | 17 Guías visuales de ejercicio que te motivarán a ponerte en forma

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