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Beneficios de la Pera

Beneficios de la Pera

Beneficios de la Papaya

Beneficios de la Papaya

agua_jamaica.jpg  Un reciente estudio de la Facultad de Medicina de Chung Shan en Taiwan reveló que ayuda a disminuir el colesterol malo hasta en un 35% y los triglicéridos hasta en un 19%. La flor de Jamaica tiene importantes cantidades de vitaminas (A, C, B1 y E), y minerales como el hierro, fósforo y calcio.  Además es diurética y desintoxicante.

agua_jamaica.jpg Un reciente estudio de la Facultad de Medicina de Chung Shan en Taiwan reveló que ayuda a disminuir el colesterol malo hasta en un 35% y los triglicéridos hasta en un 19%. La flor de Jamaica tiene importantes cantidades de vitaminas (A, C, B1 y E), y minerales como el hierro, fósforo y calcio. Además es diurética y desintoxicante.

Mandelgebäck / Schritt für Schritt-el Doctor Joseph Keenan concluyó que el consumo de los tocotrienoles de la vitamina E es muy recomendable para preservar la salud cerebral y así prevenir derrames y enfermedades como el alzheimer. ¿Te preguntas dónde puedes encontrar a estos tocotrienoles? En las almendras, las semillas de girasol y, sobre todo, el aceite de palma.

Mandelgebäck / Schritt für Schritt-el Doctor Joseph Keenan concluyó que el consumo de los tocotrienoles de la vitamina E es muy recomendable para preservar la salud cerebral y así prevenir derrames y enfermedades como el alzheimer. ¿Te preguntas dónde puedes encontrar a estos tocotrienoles? En las almendras, las semillas de girasol y, sobre todo, el aceite de palma.

Remedios de la abuela..Fotografia Maria Edith

Remedios de la abuela..Fotografia Maria Edith

El Berro  . .Es un vegetal rico en nutrientes antioxidantes: una ración de 100 gramos proporciona el doble de vitamina C de lo que se necesita al día, más de la mitad de la A, en forma de betacaroteno, y la cuarta parte de las vitaminas B1, B2, B6, calcio y hierro. También posee cantidades significativas de vitamina E.

El Berro . .Es un vegetal rico en nutrientes antioxidantes: una ración de 100 gramos proporciona el doble de vitamina C de lo que se necesita al día, más de la mitad de la A, en forma de betacaroteno, y la cuarta parte de las vitaminas B1, B2, B6, calcio y hierro. También posee cantidades significativas de vitamina E.

Infografía sobre los beneficios de la frutas! esperamos la disfruten y la pongan en práctica para su dieta. #nutricion #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

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