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Explora Necesitamos, Cambiar, ¡y mucho más!

Atrévete a cambiar con TNT-Fit. Basada en el entrenamiento funcional (entrenamiento cuyo objetivo es mejorar las capacidades físicas que necesitamos en nuestro día a día), esta clase te demostrará que es posible alcanzar un acondicionamiento físico pleno, ya seas una persona sedentaria o un atleta de élite..

¿Qué tal os ha ido la primera semana con volumen alto de trabajo? Recordad que volumen no es lo mismo que intensidad. Estamos realizando entrenos de muchos metros pero...

Las máquinas de entrenamiento más modernas que hasta hace poco solo eran utilizadas por astronautas y deportistas de elite, están a nuestro alcance en Spas, gimnasios y...

Swim Club. ¿Eres un nadador master, un triatleta o un apasionado de la natación? O es más… ¿Entrenas en Virgin Active y quieres mejorar tu rendimiento técnico y físico a través de este completo deporte?

Entramos en la semana número 9 de entrenamiento. A partir de aquí, tenemos por delante 3 semanas de carga antes de llegar a la navidad, donde aprovecharemos para realizar un periodo...

Después de tres semanas de carga, ésta nos la tomaremos con más tranquilidad, muy útil para eliminar la fatiga, descargar las piernas y asimilar las primeras semanas de...

A todos los aficionados a los deportes les ha pasado por la cabeza una pregunta en alguna ocasión: ¿y sí…? Por ejemplo, cuando estás en mitad de un entrenamiento...

Para todos, sin importar el nivel de condición física u objetivo... Solo tienes que acercarte por cualquiera de nuestros Clubs Virgin Active, y ponerte en manos de nuestro...

Se acaba el verano y con él las urgencias. Queremos estar en buena forma y lucir un cuerpo diez en la ofi o al salir por ahí, pero durante el año no hemos sido constantes,...

Las clases colectivas son una buena opción cada vez para más gente que busca formas nuevas de practicar deporte. Un tipo de entrenamiento que lleva años de moda y sumando...