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#VidaSaludable Ejercicio saludable. EL PODER DE LOS ANTIOXIDANTES. Caminar durante 30 minutos, ayuda a reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Fíjate una meta y comienza a mover tu cuerpo poco a poco. Recuerda que la mejor manera de devolver a tu cuerpo el agua perdida a través de la transpiración es con Orient Tea, una bebida saludable que está endulzada con stevia, perfecta para acompañar cualquier actividad física.

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Si buscas ejercicios nuevos para añadir o reemplazar en tu rutina de espalda prueba estas que aconseja Javier Lanau. Estos ejercicios de espalda son efectivos y faciles de realizar en cualquier gimnasio

#orientteasincalorias Beneficios del ejercicio. EL MEJOR BALANCE. Para mantener nuestro organismo saludable, es importante realizar algún ejercicio por lo menos durante 30 minutos al día. Después de realizar cualquier actividad física, debes rehidratar tu cuerpo debido a que se pierde agua y otras sustancias a través del sudor. Orient Tea es una deliciosa bebida enriquecida con vitaminas, fibra y endulzada con stevia 100% natural, una excelente opción para hidratarte. www.orienttea.mx

#VidaSaludable El desayuno. TOMA LO MEJOR DE LA VIDA. Evita realizar tus actividades diarias en ayunas, ya que esto perjudica tu salud y te puede provocar una descompensación. Recuerda desayunar antes de realizar cualquier actividad y acompañar tu desayuno con el delicioso sabor de Orient Tea, una bebida elaborada a base de té, endulzada con stevia 100% natural y enriquecida con vitaminas y fibra que te encantará. www.orienttea.mx

#Hidratación Ejercicio en bicicleta. RICO Y REFRESCANTE BIENESTAR. Un ejercicio práctico y que puedes realizar diariamente para desplazarte, es andar en bicicleta; éste te ayudará a mejorar la circulación de tu cuerpo y tonificar tus músculos. Después de realizar cualquier actividad física, hidrátate con el delicioso sabor de Orient Tea, una bebida elaborada a base té, enriquecida con vitaminas, fibra y endulzada con stevia 100% natural que te encantará. www.orienttea.mx

#terojoconarandanos Hidrátate sanamente. EL PODER DE LOS ANTIOXIDANTES. Cuando realizamos cualquier actividad física, nuestro cuerpo gasta energía que se genera a través de los alimentos que consumimos, sin embargo, el regenerar células energéticas propicia la oxidación de nuestro organismo. Orient Tea rojo con arándanos está enriquecido con vitaminas, fibra y antioxidantes, los cuales te ayudan a acelerar la regeneración celular. www.orienttea.mx

#Hidratación Clases de aerobics. TU LADO NATURAL. Los aerobics, son un excelente ejercicio cardiovascular que aporta grandes beneficios a la salud. La intensidad, varía de acuerdo al tipo de música que se usa para llevarlos a cabo, la cual puede ser desde danza latina, jazz, hip hop o hasta belly dancing. Recuerda que es de suma importancia hidratarse adecuadamente después de realizar cualquier actividad física y Orient Tea, es la bebida más saludable para hacerlo. www.orienttea.mx

#Hidratación El dolor lumbar. RICO Y REFRESCANTE BIENESTAR. El dolor lumbar es un problema que afecta al 80% de la población mundial; realizar ejercicios diariamente, te ayudará a prevenir este tipo de dolores. Orient Tea es ideal para hidratarte después de cualquier actividad física, pues está elaborada a base de té y endulzada con stevia 100% natural, sin caloría ni conservadores. www.orienttea.mx

#teorient RICO Y REFRESCANTE BIENESTAR. Cuando nadas, utilizas todo el cuerpo superior y el sistema óseo, por lo que este ejercicio es una actividad cardiovascular eficaz. Recuerda que realizar cualquier ejercicio, requiere una hidratación adecuada y Orient Tea es una bebida saludable con los beneficios del té, enriquecida con vitaminas, endulzada con stevia y sin conservadores. ¡Hidrátate sanamente con Orient Tea!