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Estas son las cosas que debes evadir cuando hagas ejercicio. | 17 Guías visuales de ejercicio que te motivarán a ponerte en forma

#Infografia Rutina para quemar grasa en bicicleta estática. #salud #belleza #fitness

7 ejercicios para reducir grasa en cintura vía @SimplySuppsES

Esta rutina de ejercicios te ayudará a moldear tu cuerpo.

Ejercicios para afinar y tonificar los muslos Con estos simples ejercicios podrás moldear la parte superior de tus piernas y hasta le dirás adiós a la tan odiada celulitis.

Ejercicio que combina fuerza y cardio. Para más rutinas entra a vida.instafit.com

Infografía: 13 estiramientos imprescindibles tras hacer ejercicio by @ainaragm

Infografía: 13 estiramientos imprescindibles tras hacer ejercicio by @ainaragm

Rutina para unos abdominales perfectos

¿Cuántos de vosotros hacéis ejercicios de #calentamiento antes de salir a #correr? ¡Pin si lo haces! El resto, debéis iniciar el calentamiento antes y el #enfriamiento después de correr para evitar las lesiones que se puedan producir.

Entrenamiento para perder peso y tonificar