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Explora De Escoliosis, 3D Para, ¡y mucho más!

Prenda hecha en impresión 3D para los pacientes de escoliosis

Prenda hecha en impresión 3D para los pacientes de escoliosis múltiple

ejercicios para calmar el dolor de espalda, fisioterapia para la #escoliosis #salud

Ejercicios de Pilates para la espalda

Ejercicios para el Dolor de Espalda, efectivos para liberarte del Dolor

Corrección de la escoliosis con metal.

Recomendaciones básicas para una postura correcta. Ergonomía en las tareas diarias.

La escoliosis es una desviación de la columna que puede ocurrir a cualquier edad y desalinear el cuerpo. En este video, Lea Kaufman nos enseña cómo puedes mejorar la alineación de la columna con unos ejercicios fáciles en casa. Y recuerda, aunque no tengas escoliosis, a todos nos sirve estirar y alinear la espalda.

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Liberar el nervio ciático por la presión del músculo piramidal. Colocamos una pelota de tenis debajo del glúteo, en el músculo piramidal. Hay que situar la pelota lo suficientemente lateral (tal y como muestra el dibujo) para evitar el nervio ciático. Al colocar la pelota notarás un dolor que irá remitiendo al cabo de unos segundos, 40 ó 60 aproximadamente. Cambia de glúteo y vuelve a mantener la presión hasta que el dolor desaparezca. Repite el proceso esta vez tumbado de lado.

The Piriformis is a great muscle to get a treatment on to reduce sciatic pain, low back pain, or hip joint pain.