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Explora Naranjas Chicas, 2 Naranjas, ¡y mucho más!

POLLO A LA MOSTAZA AGRIDULCE Necesitas (rinde 4 porciones): 4 pechugas de pollo chicas. 4 cucharadas soperas al ras de mostaza de dijon (asegurense que sea sin azúcar). 5 Sobres de sucralosa/stevia. 2 dientes de ajo. jugo de 2 naranjas chicas y un poco de su ralladura (puede reemplazarse por jugo de limón ó 1 taza y 1/2 de caldo de verduras sin sal). Procedimiento: Mezclar en un bowl la mostaza, los dientes de ajo picados, el edulcorante, el jugo de naranja + su ralladur...

❤️BRUNCH DE FIN DE SEMANA❤️: Tostado con pavita/pollo/jamón cocido, tomate y queso. Necesitas (para el pan esponjoso) 2 cucharadas soperas de salvado de avena. 1 yema y 2 claras. 2 cucharadas soperas al ras de Queso untable 0% grasa (puede reemplazarse por yogurt griego 0%). Una pizca de polvo de hornear. Sal. Orégano. Ajo en polvo. Procedimiento: Mezclar todos los ingredientes en un bowl y separar la masa en dos. Veter en un molde de silicona de budin (los de 25x 10 cm ...

POSTRECITO tipo jimmy de CHOCOLATE Y CHIA Algo asombroso de las semillas de chia, es que al mojarlas, forman una especie de gelatina que puede aprovecharse para hacer una receta como esta. Necesitas: 1 taza (250ml)de leche descremada o 0% (o leche de almendras si estan en una dieta libre de lácteos). 1/4 taza de semillas de chia. 3 cucharas de té de cacao amargo sin azúcar. Edulcorante a gusto (Stevia ó Sucralosa). Procedimiento: Mezclar en un bowl la leche, agregar las sem...

🍓🍧SOUFFLÉ HELADO DE FRUTILLAS A LA CREMA🍧🍓 🔸Necesitas (rinde 2 porciones): 🔻4 frutillas o 2 cucharadas soperas de mermelada de frutillas casera. 🔻2 claras. 🔻2 cucharadas soperas de queso blanco 0% (Mendicrim tapa rosa). 🔻2 cucharadas tamaño té de edulcorante líquido (sucralosa/stevia) o 4 sobres del granulado. 🔻1/2 cucharada sopera de extracto de vainilla. 🔸Procedimiento: Procesar el queso 0%, las frutillas, la vainilla y el edulcorante en un bowl hasta que quede una mezcla…

Uno llega de las vacaciones medio fuera de tiempo y espacio. No les pasó? Asi que en eso estoy, organizando para tener todo al día nuevamente! Les dejo una de mis recetas favoritas CHEESECAKE Necesitas: Para la base: 1/3 taza de avena o salvado de avena o harina de arroz integral o harina a elección. 1 cda de coco rallado 1 clara de huevo 1 cda de leche fluida 1 chorrito de esencia de vainilla pizca de sal endulzante. Licuar todos los ingredientes. C...

Muyyy buen martes a todos ❤️✨ Arrancando con uno de mis favoritos 😍👌🏻 🌟🌟🌟 CUADRADO DE YOGUR Y FRAMBUESAS 🌟🌟🌟 🔻Necesitas: 🔸2 huevos 🔸 2 claras 🔸 2 tazas de harina de arroz integral (o de coco, almendra, avena, salvado de avena) 🔸200 gs de yogur descremado de vainilla bebible o cremoso 🔸1/4 taza de leche vegetal o descremada 🔸ralladura de 1 limón 🔸1 cdita de polvo para hornear 🔸endulzante 🔸1 taza de frambuesas congeladas o cualquier fruto rojo. 🔻Precalentar horno a 180…

Isyyspakkaus

Portobello Pizza 2 grandes setas portobello 1 tomate 1/4 taza de queso mozzarella de grasa reducida 1/4 taza de cebolla picada 1 cucharada de aceite de oliva 1 cucharadita de jugo de limn 1/2 cucharadita de ajo picado pizca de sal pizca de pimienta

CRACKERS DE SALVADO Esta masa pueden utilizarla también para hacer masa de empanadas o base de tartas. Necesitas (rinde 2 y 1/2 porciones: 7 crackers largas como las de la foto) 1 taza de de puré de batata (ya que si la hierven sale con mucha agua: puede reemplazarse por calabaza). 1/2 taza de salvado de avena o harina de avena. 1 cucharada sopera al ras de harina de lino (la hacen procesando semillas de lino o se compra hecha harina; no reemplazable ).Procedimiento: Mezclar ...

Brownie!Alguna vez ya les subi una receta de brownie al sarten, pero hoy los comi y no puede evitar fotografiarlos jejje.Ingredientes.-2claras de huevo-1/4 de taza de avena en polvo-1/2cdta de polvos de hornear-2cdas de cacao en polvo-5nueces picadas-endulzante-chorrito de agua-chorrito de vainilla-1/2scoop de proteina (puedes no usrla)Preparación:-mezcla todo y al sarten. Cocina a fuego bajo y da vuelta a penas puedas.Servi con berries y te verde :)

MUFFINS de RICOTTA y MANDARINA Necesitas: (Rinde 2 muffins) 2 cucharadas soperas colmadas de ricotta magra. 2 claras. 1 cucharada sopera de leche en polvo descremada (puede reemplazarse por polvo protéico; en este caso agreguen un chorrito de leche descremada para que no quede tan seco). Dos cucharadas de té de jugo de mandarina + un poco de su ralladura. 4 sobrecitos de sucralosa ó stevia. 1 pizca de polvo de hornear. Un chorrito de extracto de vainilla. Procedimiento: ...