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¡A trabajar los glúteos! Prepárate para un ejercicio que además de estirarte, te dará un trabajo en tus glúteos.

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Un ejercicio para trabajar todo el cuerpo, además de servir como ejercicio cardiovascular, checa la rutina completa en el blog de InstaFit.

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Trabaja tus abdominales y al mismo tiempo realiza cardio con este ejercicio. Checa más movimientos en nuestra página.

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TIP: To kickstart a healthier lifestyle try a SkinnyMe teatox™ to detoxify, cleanse & nourish your body from the inside out - lose weight & discover a healthier you today at www.skinnymetea.com.au #teatox #tea #detox #skinnymetea #weightloss #cleanse #natural #organic #Fulhamfs

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Rutina de Plancha de 5 minutos :)

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Ejercicio que combina fuerza y cardio. Para más rutinas entra a vida.instafit.com

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Consigue unos glúteos 10 en un mes, ¡no te lo pierdas!

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Crossfit Toggle Bracelet

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¿Quieres que tu disfraz de #Halloween se vea sexy? Haz esta rutina de pierna. #sexylegs

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Rutina de ejercicio (para hacer en casa)… para brazos…

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