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Explora Ejercicio Embarazo, Ejercicio 1, ¡y mucho más!

¡A trabajar los glúteos! Prepárate para un ejercicio que además de estirarte, te dará un trabajo en tus glúteos.

de BuzzFeed

5 One-Song Workouts

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4 tips de ejercicio para glúteos | InstaFit

Trabaja tus abdominales y al mismo tiempo realiza cardio con este ejercicio. Checa más movimientos en nuestra página.

Antes de comenzar a ejercitar es necesario que estires, prueba con este estiramiento de pierna para evitar lesiones.

Un ejercicio para trabajar todo el cuerpo, además de servir como ejercicio cardiovascular, checa la rutina completa en el blog de InstaFit.

Rutina de ejercicio para piernas sexys y tonificadas. #sexylegs Más rutinas en instafit.com.mx

Recuerda siempre hacer un calentamiento antes de hacer ejercicio. Todas las rutinas de InstaFit empiezan con ejercicios para calentar gradualmente tu cuerpo. #InstaFit #Fitness #Workout