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Recetas sanas de Carmen: TARTA DE QUESO Y AVENA AL MICRO

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Este falso tocinillo de naranja se prepara sin huevos ni horno, con gelatina, en pocos minutos, y es delicioso. En lugar del zumo de naranja puedes usar otros zumos de frutas como piña, manzana... a tu gusto.:

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Receta de piononos de Santa Fe paso a paso

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Masa de crepas de avena (sin gluten + fáciles y rápidas de hacer)

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Brownie de chocolate FIT a la taza, hecho en 1:40. Dios existe y está aqui!!!!  1 cucharada y media de chocolate puro (o cola cao light que le he echado yo️), 3 cucharadas de harina de avena, 4 cucharadas de leche, 1 cucharadita de stevia, 2 cucharaditas de aceite de oliva, y un poco de levadura, a ojo!! Lo mezclas todo y lo viertes en una taza(también le he puesto coco rayado por encima) y al microondas 1:40 minuto mas o menos!

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MAYONESA VEGANA DE ALMENDRAS… Instrucciones: En la licuadora se colocan las almendras junto con el agua a velocidad media, y le vas poniendo el aceite poco a poco hasta que llegues a la mitad del aceite y agrega los demás ingredientes y sigue poniendo el aceite restante a velocidad alta, sazonamos con sal y pimienta y listoooo! a disfrutar

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Postres Saludables | Cómo hacer un crumble de manzana y frutos rojos versión light | http://www.postressaludables.com

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Receta de Tortilla de atún en el microondas

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Crepes de Avena! un receta fácil que podrás preparar para tus desayunos, meriendas o cenas más ligeras y saludables. solo 3 ingredientes. Mira como hacer la receta completa aquí

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Bizcocho fitness de manzana, hecho con harina de avena, clara de huevo y stevia. Ingredientes: 300 gr. de harina de avena 1 yogur desnatado de manzana 5 claras de huevo 2 manzanas medianas pel...

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