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El ranking antioxidante

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Nigerian Agric Researchers Develop Vitamin-A Cassava

Yuca o mandioca: Contiene cantidades extraordinarias de hierro, así como la vitamina C necesaria para que su cuerpo absorba este nutriente. Además, es una fuente excelente de magnesio, necesario para proteger los huesos, el corazón y las arterias, y también para controlar la presión arterial. El hierro es un mineral esencial para que las células de todo el cuerpo reciban el oxigeno que necesitan.