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Explora Planos, Ana D, ¡y mucho más!

Hoy os traigo una rutina rápida de cardio con movimientos de cintura y abdomen para perder grasa de la cintura. Es muy divertida, ya lo veréis, y entretenida Eso sí, tenéis que realizarla con fuerza y energía. De esta forma, quemaréis y ejercitaréis el cuerpo muchísimo más. Si os apetece, antes de realizarla, podéis …

Tejido en redondo o Trabajo en círculo en crochet/ganchillo

Abdominales isométricos, el secreto de un vientre plano | Adelgazar – Bajar de Peso

Crepes de frutas para una merienda muy especial, con unos colores muy apropiados. ¡Buen provecho!

Las mejores cocinas con isla

Las mejores #cocinas con #isla

The Shape of Knowledge - Ana Peñalba

Dormitorio con baño integrado y vestidor

Si estuviera todo integrado?