Explora Cama Aunque, Aunque Cada, ¡y mucho más!

Explorar temas relacionados

Cuando pasamos mucho tiempo sentados, sobre todo en el trabajo, o cuando usamos mucho tiempo el ordenador, así como los malos hábitos posturales, o con el sedentarismo, es habitual que se generen molestias en la espalda. Algo que se debe tener en cuenta, es que no se recomienda el reposo en cama, aunque muchas veces se piense lo contrario, sino que hay que mantenerse activo. Aunque cada caso es particular, siga siempre las instrucciones del médico o el fisioterapeuta. Aquí verás ...

Cuando pasamos mucho tiempo sentados, sobre todo en el trabajo, o cuando usamos mucho tiempo el ordenador, así como los malos hábitos posturales, o con el sedentarismo, es habitual que se generen molestias en la espalda. Algo que se debe tener en cuenta, es que no se recomienda el reposo en cama, aunque muchas veces se piense lo contrario, sino que hay que mantenerse activo. Aunque cada caso es particular, siga siempre las instrucciones del médico o el fisioterapeuta. Aquí verás ...

Nuestro consejo favorito: Los jugos verdes! Intégralos a tu vida por siempre, bébelos preferiblemente en la mañana en ayunas, y así te encargas de nutrir con todas sus bondades tus celulas sin interrupción. El otro mejor momento para tomarlos es aislado, con 2 horas de no haber comido nada y esperar por lo menos media hora más antes de comer. Es la mejor manera de consumir las porciones necesarias de verduras que necesita el cuerpo para una salud óptima.

Nuestro consejo favorito: Los jugos verdes! Intégralos a tu vida por siempre, bébelos preferiblemente en la mañana en ayunas, y así te encargas de nutrir con todas sus bondades tus celulas sin interrupción. El otro mejor momento para tomarlos es aislado, con 2 horas de no haber comido nada y esperar por lo menos media hora más antes de comer. Es la mejor manera de consumir las porciones necesarias de verduras que necesita el cuerpo para una salud óptima.

Los mejores ejercicios para las varices y piernas cansadas son andar, la marcha, subir escaleras, el yoga y la natación. Ejercicios para piernas cansadas

Los mejores ejercicios para las varices y piernas cansadas son andar, la marcha, subir escaleras, el yoga y la natación. Ejercicios para piernas cansadas

Un estudio científico japonés aportó a la lucha contra el cáncer revelando que los bananos o plátanos maduros producen una sustancia llamada TNF (factor de necrosis tumoral) que tiene la capacidad para combatir las células mutantes.  El grado de efecto anti-cáncer va en directa relación con la madurez de la fruta, por eso entre más negros más efectivos. Los plátanos amarillos con la piel con manchas oscuras son 8 veces más eficaces que los más verdes.

Un estudio científico japonés aportó a la lucha contra el cáncer revelando que los bananos o plátanos maduros producen una sustancia llamada TNF (factor de necrosis tumoral) que tiene la capacidad para combatir las células mutantes. El grado de efecto anti-cáncer va en directa relación con la madurez de la fruta, por eso entre más negros más efectivos. Los plátanos amarillos con la piel con manchas oscuras son 8 veces más eficaces que los más verdes.

Aquí una buena tabla de ejercicios para las piernas, tonifica y fortalece. ¡Importante! ¡Se pueden hacer tantas series y repeticiones como te permita el cuerpo!

Aquí una buena tabla de ejercicios para las piernas, tonifica y fortalece. ¡Importante! ¡Se pueden hacer tantas series y repeticiones como te permita el cuerpo!

El entrenamiento de la fuerza con bandas elásticas, se viene utilizando desde…

El entrenamiento de la fuerza con bandas elásticas, se viene utilizando desde…

Rutina de ejercicios de glúteos.

Rutina de ejercicios de glúteos.

7 estiramientos para aliviar el dolor de espalda en 7 minutos!

7 estiramientos para aliviar el dolor de espalda en 7 minutos!

Nuestra categoría “Alimentos y Salud” te proporciona información sobre los beneficios y las propiedades de determinadas frutas y verduras.  Mas no te estanques en la lectura. ¡Pónlo en práctica y prueba hacer tus zumos naturales y beneficiarte de forma inmediata de estas virtudes nutricionales! Para ello, el Equipo Darty nos ha pasado la siguiente infografía.  Suena tentador, sano y oportuno para la primavera que acaba de arrancar, ¿no? Transfórmate en un "zumo-experto".

Nuestra categoría “Alimentos y Salud” te proporciona información sobre los beneficios y las propiedades de determinadas frutas y verduras. Mas no te estanques en la lectura. ¡Pónlo en práctica y prueba hacer tus zumos naturales y beneficiarte de forma inmediata de estas virtudes nutricionales! Para ello, el Equipo Darty nos ha pasado la siguiente infografía. Suena tentador, sano y oportuno para la primavera que acaba de arrancar, ¿no? Transfórmate en un "zumo-experto".

El #dolor y las #emociones

El #dolor y las #emociones

Pinterest • El catálogo global de ideas
Search