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El cuerpo humano está diseñado para mantener un movimiento regular, sin embargo, en la sociedad actual, la gran mayoría de las personas permanecen sentados infinidad de horas, ya sea en el trabajo o estudiando. Se estima que en promedio un adulto permanec

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Hoy os traigo algunos consejos sobre cómo cuidar el cabello largo. Espero que os sirvan de ayuda y os faciliten un poco las cosas. DISTINTOS CUIDADOS PARA LAS PUNTAS Y LA RAÍZ Los cabellos largos normalmente están mucho más dañados de las puntas, por lo que requieren un extra de hidratación. No es ninguna tontería …

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Día Mundial de la salud mental... ¡Protege tu mente!

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Cómo mantener la casa limpia

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¡Rutina paso a paso para fortalecer las piernas! Esta rutina es ideal para tonificar y dejar las piernas mucho más fuertes. Trabajamos cuádriceps, gemelos, glúteos y algo de tobillos para fortalecerlos. ¿Quién se anima? Recordad que podéis combinar esta rutina con otras, y que después sería ideal realizar ejercicio cardiovascular, mínimo 30 minutos. ¡Un beso …

¿Vuestro cabello es propenso a quebrarse? Hoy os doy algunos consejos para evitar que se quiebre y que sea más fuerte y se vea más sano. NO ABUSAR DE LAS HERRAMIENTAS DE CALOR. Es algo que siempre digo pero que es esencial para evitar que el cabello se quiebre. El calor daña mucho el …

¿Os dura poco la depilación? Hoy os traigo algunos consejos para que os aguante mucho más y no tengáis que depilaros tan a menudo. También os dejo algunos remedios caseros para después de depilaros. ¡Espero que os sirvan de ayuda!  1. Masajear la zona que queráis que no salga tan a menudo el vello con aceite …

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