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Para tener una figura atractiva, es imprescindible tener unos hábitos de vida sana, con una alimentación saludable y una vida activa.

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Hacer yoga te beneficia en muchos sentidos. Aquí les dejamos una rutina para principiantes.

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¿Quién se anima a realizar esta rutina paso a paso para tener un abdomen plano? Recordad que no hay nada milagroso y que no conseguiremos resultados de un día para el otro, pero siempre podemos esforzarnos al máximo para vernos como queremos. Es una rutina de abdominales muy sencillita que no os llevará mucho tiempo. …

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#Reto de saltar a la cuerda en 30 días ¿Te animas? #fitness

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Rutina para disminuir la celulitis.  #FueraPareo #Workout #Celulitis

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abdomen plano y sano

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