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SUEÑO REM La mayor proporción de sueño REM ocurre en la fase más activa del desarrollo cerebral, por lo tanto se podría pensar que en este proceso interviene el sueño REM.

SUEÑO REM La mayor proporción de sueño REM ocurre en la fase más activa del desarrollo cerebral, por lo tanto se podría pensar que en este proceso interviene el sueño REM.

Todos los mamíferos, las aves y la mayoría de los reptiles, anfibios y peces necesitan dormir para funcionar. Por tanto, el sueño es absolutamente esencial para todo ser humano y, a pesar de que la ciencia todavía no ha conseguido desentrañar todos los misterios de este proceso, existen algunos conocimientos interesantes acerca de esta actividad …

Todos los mamíferos, las aves y la mayoría de los reptiles, anfibios y peces necesitan dormir para funcionar. Por tanto, el sueño es absolutamente esencial para todo ser humano y, a pesar de que la ciencia todavía no ha conseguido desentrañar todos los misterios de este proceso, existen algunos conocimientos interesantes acerca de esta actividad …

Bien dicen que el desayuno es la comida más importante del día pero, ¿por qué se le otorga tanto poder a ese momento del día? La mayoría de la gente no sabe en realidad como desayunar sanamente, y a veces puede cometer errores realmente graves al momento de ingerir la primera comida del día. Contextualicemos un poco: cuando dormimos dejamos sin comer más, menos 8 o 9 horas y claro es que por la noche también quemamos calorías al desarrollar múltiples procesos en nuestro organismo. Saber como…

Bien dicen que el desayuno es la comida más importante del día pero, ¿por qué se le otorga tanto poder a ese momento del día? La mayoría de la gente no sabe en realidad como desayunar sanamente, y a veces puede cometer errores realmente graves al momento de ingerir la primera comida del día. Contextualicemos un poco: cuando dormimos dejamos sin comer más, menos 8 o 9 horas y claro es que por la noche también quemamos calorías al desarrollar múltiples procesos en nuestro organismo. Saber como…

obra de Moki Mioke. Los investigadores no saben del todo por qué dormimos y soñamos, pero durante el sueño sucede un proceso llamado consolidación de la memoria. Cuando tu cuerpo está descansando, tu cerebro está ocupado procesando tu día, conectando sucesos, entradas sensoriales, sentimientos y recuerdos. Tus sueños y un sueño profundo son un tiempo importante para que tu cerebro memorice y relacione. Una mejor calidad del sueño te ayudará a recordar y procesar mejor las cosas.

obra de Moki Mioke. Los investigadores no saben del todo por qué dormimos y soñamos, pero durante el sueño sucede un proceso llamado consolidación de la memoria. Cuando tu cuerpo está descansando, tu cerebro está ocupado procesando tu día, conectando sucesos, entradas sensoriales, sentimientos y recuerdos. Tus sueños y un sueño profundo son un tiempo importante para que tu cerebro memorice y relacione. Una mejor calidad del sueño te ayudará a recordar y procesar mejor las cosas.

Conoce tu personalidad a través de tu posición para dormir

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¿Qué pasa mientras dormimos?

Como usar el CEF de Koltsov №12 "Sueño Sano", Corrector de Estado Funcional, rehabilitación de energía

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SALUD (Mc., 13 nov 2013) ||||| LAVADO CEREBRAL "Dormir 8 horas: limpieza cerebral nocturna" ..Los científicos parten de la base de que un “lavado de cerebro” completo toma aproximadamente ocho horas diarias. Y ese proceso tiene lugar precisamente mientras dormimos. ..

SALUD (Mc., 13 nov 2013) ||||| LAVADO CEREBRAL "Dormir 8 horas: limpieza cerebral nocturna" ..Los científicos parten de la base de que un “lavado de cerebro” completo toma aproximadamente ocho horas diarias. Y ese proceso tiene lugar precisamente mientras dormimos. ..

¿PARA QUÉ DORMIMOS? De Laura Castillo. Durante el sueño, el cerebro realiza un proceso de eliminación de residuos, fruto de la actividad neuronal, acumulados durante la jornada. Maiken Nedergaard, autora principal de la investigación, que ha publicado Science, sentencia: “Dormimos para limpiar el cerebro”. http://mqciencia.com/2013/11/01/para-que-dormimos/

¿PARA QUÉ DORMIMOS? De Laura Castillo. Durante el sueño, el cerebro realiza un proceso de eliminación de residuos, fruto de la actividad neuronal, acumulados durante la jornada. Maiken Nedergaard, autora principal de la investigación, que ha publicado Science, sentencia: “Dormimos para limpiar el cerebro”. http://mqciencia.com/2013/11/01/para-que-dormimos/

El cuerpo puede ser estimulado para que queme grasa mientras estamos durmiendo. Sólo se necesita mejorar la función digestiva y acelerar el metabolismo. Para lograr esto, ya que el organismo no puede hacerlo por sí solo, te presentamos esta bebida que tiene la propiedad de eliminar las grasas con…

El cuerpo puede ser estimulado para que queme grasa mientras estamos durmiendo. Sólo se necesita mejorar la función digestiva y acelerar el metabolismo. Para lograr esto, ya que el organismo no puede hacerlo por sí solo, te presentamos esta bebida que tiene la propiedad de eliminar las grasas con…

Aprendiendo mientras dormimos

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Veja 11 maneiras simples de aumentar a energia diária

Todas las personas nos despertamos cuando dormimos durante la noche. Dale tiempo a tu hij@ a que adquiera la técnica de volver a dormirse sol@, pero mientras acompáñale en el proceso.

Todas las personas nos despertamos cuando dormimos durante la noche. Dale tiempo a tu hij@ a que adquiera la técnica de volver a dormirse sol@, pero mientras acompáñale en el proceso.

El cerebro trabaja bastante cuando dormimos y si existe una higiene del sueño favorable, el proceso reparador se complementará. Para descansar bien, cenar ligero antes de las 19:30 horas, dar una caminata o hacer ejercicio previo al menos por 30 minutos, escuchar música clásica, ducharse, hacer una lectura tranquila o espiritual y dormir a  las 10 de la noche, asi a las 11 pm el cuerpo se encontrará en sueño profundo y la desintoxicación podrá realizar el proceso.

El cerebro trabaja bastante cuando dormimos y si existe una higiene del sueño favorable, el proceso reparador se complementará. Para descansar bien, cenar ligero antes de las 19:30 horas, dar una caminata o hacer ejercicio previo al menos por 30 minutos, escuchar música clásica, ducharse, hacer una lectura tranquila o espiritual y dormir a las 10 de la noche, asi a las 11 pm el cuerpo se encontrará en sueño profundo y la desintoxicación podrá realizar el proceso.

Con el avance de las neurociencias, se ha identificado diversas actividades de nuestra vida cotidiana tales como dormir mal, leer novelas, jugar a videojuegos entre otras, que modifican nuestro cerebro como en estructura, aumentando o disminuyendo su tamaño o alterando su bioquímica.  Así, por ejemplo cuando dormimos mal, según estudios de la Universidad de Oxford, se ha demostrado que las dificultades para dormir están ligados a una reducción veloz del volumen cerebral al envejecer…

10 cosas que cambian tu cerebro - OpenMind

Con el avance de las neurociencias, se ha identificado diversas actividades de nuestra vida cotidiana tales como dormir mal, leer novelas, jugar a videojuegos entre otras, que modifican nuestro cerebro como en estructura, aumentando o disminuyendo su tamaño o alterando su bioquímica. Así, por ejemplo cuando dormimos mal, según estudios de la Universidad de Oxford, se ha demostrado que las dificultades para dormir están ligados a una reducción veloz del volumen cerebral al envejecer…

¿Adelgazo mientras duermo? Sí.  El sueño y otros hábitos nocturnos ayudan a nuestro proceso de adelgazamiento.

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Nuestro cuerpo está inmerso en una serie de procesos todo el tiempo, incluso cuando dormimos nuestro cuerpo no descansa.

Remedio casero de romero para llenar el organismo de energía

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Remedio casero de romero para llenar el organismo de energía - FamiliaSalud.com

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