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SUEÑO REM La mayor proporción de sueño REM ocurre en la fase más activa del desarrollo cerebral, por lo tanto se podría pensar que en este proceso interviene el sueño REM.

SUEÑO REM La mayor proporción de sueño REM ocurre en la fase más activa del desarrollo cerebral, por lo tanto se podría pensar que en este proceso interviene el sueño REM.

Todos los mamíferos, las aves y la mayoría de los reptiles, anfibios y peces necesitan dormir para funcionar. Por tanto, el sueño es absolutamente esencial para todo ser humano y, a pesar de que la ciencia todavía no ha conseguido desentrañar todos los misterios de este proceso, existen algunos conocimientos interesantes acerca de esta actividad …

Todos los mamíferos, las aves y la mayoría de los reptiles, anfibios y peces necesitan dormir para funcionar. Por tanto, el sueño es absolutamente esencial para todo ser humano y, a pesar de que la ciencia todavía no ha conseguido desentrañar todos los misterios de este proceso, existen algunos conocimientos interesantes acerca de esta actividad …

¿Por qué hay que dormir? Para estar bien con los demás y mantener una buena salud hay que dormir. Esto es lo que pasa cuando dormimos o no dormimos Día Mundial de la Salud #salud #sueño #dormir ¿Por qué hay que dormir? Para estar bien con los demás y mantener una buena salud hay que dormir. Esto es lo que pasa cuando dormimos o no dormimos Día Mundial de la Salud #salud #sueño #dormir

¿Por qué hay que dormir? Para estar bien con los demás y mantener una buena salud hay que dormir. Esto es lo que pasa cuando dormimos o no dormimos Día Mundial de la Salud #salud #sueño #dormir ¿Por qué hay que dormir? Para estar bien con los demás y mantener una buena salud hay que dormir. Esto es lo que pasa cuando dormimos o no dormimos Día Mundial de la Salud #salud #sueño #dormir

No dormimos juntos  pero te sueño;  no te escribo  pero te extraño;  no te tengo  pero te quiero.  @Candidman   #Poemas Amor Candidman Poema @candidman

No dormimos juntos pero te sueño; no te escribo pero te extraño; no te tengo pero te quiero. @Candidman #Poemas Amor Candidman Poema @candidman

Rumi. y aunque pareciera que dormimos hay un despertar interno, el cual dirige el sueño y eventualmente nos despierta de regreso hacia la verdad de lo que realmente somos.

Rumi. y aunque pareciera que dormimos hay un despertar interno, el cual dirige el sueño y eventualmente nos despierta de regreso hacia la verdad de lo que realmente somos.

¿Duermes como el español medio? Según el estudio el sueño de los españoles en general dormimos poco y tarde. La media de sueño en nuestro país es de 7 horas, por debajo de lo recomendado. Esto puede provocar la sensación de cansancio y de no haber dormido lo suficiente. Aunque es habitual dormir la siesta para recuperar energías, lo ideal es dormir ocho horas o más cada noche.

¿Duermes como el español medio? Según el estudio el sueño de los españoles en general dormimos poco y tarde. La media de sueño en nuestro país es de 7 horas, por debajo de lo recomendado. Esto puede provocar la sensación de cansancio y de no haber dormido lo suficiente. Aunque es habitual dormir la siesta para recuperar energías, lo ideal es dormir ocho horas o más cada noche.

La ciencia del sueño

La ciencia del sueño

Acabo de leer un estudio sobre el sueño de los españoles y aún estoy con la boca abierta, no sólo dormimos de media unas escasas 7 horas (l...

Acabo de leer un estudio sobre el sueño de los españoles y aún estoy con la boca abierta, no sólo dormimos de media unas escasas 7 horas (l...

Acabo de leer un estudio sobre el sueño de los españoles y aún estoy con la boca abierta, no sólo dormimos de media unas escasas 7 horas (l...

Acabo de leer un estudio sobre el sueño de los españoles y aún estoy con la boca abierta, no sólo dormimos de media unas escasas 7 horas (l...

Soñar puede cumplir la función de una terapia nocturna marcando los límites de los recuerdos dolorosos. Además de esto, a la mañana siguiente los sujetos a estudio habían reducido el impacto emocional de las imágenes vistas el día anterior. El sueño REM por lo tanto puede ayudarnos a superar situaciones difíciles en nuestra vida.   Por qué dormimos sigue siendo una incógnita, y más aún la relación entre el sueño y nuestro bienestar emocional. Pero, ¿por qué soñamos? Existen diversas teorías.

Soñar puede cumplir la función de una terapia nocturna marcando los límites de los recuerdos dolorosos. Además de esto, a la mañana siguiente los sujetos a estudio habían reducido el impacto emocional de las imágenes vistas el día anterior. El sueño REM por lo tanto puede ayudarnos a superar situaciones difíciles en nuestra vida. Por qué dormimos sigue siendo una incógnita, y más aún la relación entre el sueño y nuestro bienestar emocional. Pero, ¿por qué soñamos? Existen diversas teorías.

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