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Smoothie azul de banana y vainilla, con espirulina y pólen de abejas

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Smoothie de sandía y plátano, batidos de frutas con Thermomix « Trucos de cocina Thermomix

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Ingredientes 1 banana madura ¼ de taza de avena cruda ½ taza de leche de almendras 1 ½ cucharada de semillas de chía 5 gotas de extracto de vainilla 1 pizca de canela en polvo 1 taza de hielo Preparación: 1. Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora. 2. Licúa hasta que el licuado tenga una consistencia cremosa. 3. Sirve de inmediato.

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Batido de avena y manzana para el colesterol Ingredientes: 1 vaso de jugo de naranja natural 1/4 tallo de apio 1/2 manzana pelada 1/2 cucharada de avena 1 rebanada de piña natural 1 cucharada de miel de abeja Procedimiento: Licuar todos los ingredientes y tomarlo enseguida sin colarlo. Este licuado debes consumirlo 1 vez por semana y ayudará muchísimo a tu organismo a reducir el colesterol -

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BIZCOCHO DE PLATANO

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¡Desintoxícate con este nutritivo smoothie verde! La mezcla de estos ingredientes ayuda a eliminar toxinas, depurar tu organismo y reducir la inflamación. Sólo licúa 1 manzana cortada en cubitos, 2 kiwis pelados y picados, el jugo de 1 limón, 1 puñado de espinacas, 1 tallo de apio, 1 cucharadita de miel, hielo y ¡listo! ¡Chop, chop, chop!

¡Desintoxícate con este nutritivo smoothie verde! La mezcla de estos ingredientes ayuda a eliminar toxinas, depurar tu organismo y reducir la inflamación. Sólo licúa 1 manzana cortada en cubitos, 2 kiwis pelados y picados, el jugo de 1 limón, 1 puñado de espinacas, 1 tallo de apio, 1 cucharadita de miel, hielo y ¡listo! ¡Chop, chop, chop!

8. Licuado de melón y piña. Es uno de los licuados para bajar de peso por su efecto desintoxicante, ayuda a quemar grasas con mayor rapidez y su sabor es delicioso y refrescante

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Receta de medallones de lentejas con salsa de yogur

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Si usted no tiene la miel de abeja, no dude en utilizar una miel de alta calidad diferente (el más oscuro y profundo es el color, el antibacteriano superior y poder antioxidante).  1/2 taza de jugo de naranja recién exprimido 1/2 pedazo de jengibre, rallado  2 cucharadas de miel de abeja  1/2 pulgadas de cúrcuma fresca, rallado (o pizca de cúrcuma molida)  Batir todos los ingredientes en una pequeña jarra hasta que se mezclen. Verter en un vaso de servir.

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Superfoods, I love them. My tiny kitchen is filled with a wide range of superfoods; from the well known goji berries and home grown wheatgrass to the less known baobab powder and lucuma powder. Thi...

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