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Explora Para Garantizar, Buen Funcionamiento, ¡y mucho más!

En otras publicaciones hemos comentado la importancia que tiene visitar a los médicos especialistas de todas las áreas, para garantizar el buen funcionamiento de todas las partes que conforman nuestro organismo.

Licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano Rinde para 1 porción Ingredientes 1 banana madura ¼ de taza de avena cruda ½ taza de leche de almendras 1 ½ cucharada de semillas de chía 5 gotas de extracto de vainilla 1 pizca de canela en polvo 1 taza de hielo Preparación: 1. Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora. 2. Licúa hasta que el licuado tenga una consistencia cremosa.

Tips de salud natural #salud Cada parte de nuestro organismo necesita de diferentes nutrientes y cuidados para mantenerse sana. La buena nutrición, el ejercicio y la disminución de toxinas a nuestro alrededor son claves para nuestro bienestar.

de AlimentaTuBienestar

5 ensaladas idóneas para 5 enfermedades comunes

#Infografia 5 ensaladas que alimentan tu salud y bienestar #alimentatubienestar

Hay básicamente 4 puntos exactos que debe presionar durante unos 5 minutos para calmar las graves jaquecas. __Presiona los lados laterales del ala de la nariz con los indices, inhala y exhala. __Presiona la unión de las fosas nasales. ___Presiona y masajea la parte superior de las sienes. __Esto oxigena tu piel y ayuda a evitar la jaqueca, deja pastillas, calmantes y fármacos mejor apapachate.

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¿Sabian esto del mango? Es un alimento de sabor exquisito, de fácil consumo y, además, muy saludable. Una pieza de esta fruta de unos 200 g cubre las necesidades diarias de vitamina C en un individuo adulto, el 30% de las de vitamina A y el 23% de las de vitamina E. ¡Consúmelo en jugos, postres, confituras y mermeladas! #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

Ejercicio para eliminar la flacidez de las piernas

de Infografías y Remedios. Infografías gratis de salud

Como aliviar los sofocos de la menopausia

Los sofocos son los síntomas más frecuentes de la menopausia y premenopausia. El 85% de las mujeres españolas sufren este tipo de sintomatología durante la menopausia, afectando nada menos que a 6 de cada 10 de ellas. Un sofoco es una sensación rápida de calor que a veces sonroja la cara y produce sudoración. La causa exacta …