Explora Para Garantizar, Buen Funcionamiento, ¡y mucho más!

En otras publicaciones hemos comentado la importancia que tiene visitar a los médicos especialistas de todas las áreas, para garantizar el buen funcionamiento de todas las partes que conforman nuestro organismo.

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#Infografia 5 ensaladas que alimentan tu salud y bienestar #alimentatubienestar

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Tips de salud natural #salud  Cada parte de nuestro organismo necesita de diferentes nutrientes y cuidados para mantenerse sana. La buena nutrición, el ejercicio y la disminución de toxinas a nuestro alrededor son claves para nuestro bienestar.

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Licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano Rinde para 1 porción  Ingredientes  1 banana madura  ¼ de taza de avena cruda  ½ taza de leche de almendras  1 ½ cucharada de semillas de chía  5 gotas de extracto de vainilla  1 pizca de canela en polvo  1 taza de hielo  Preparación:  1. Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora.  2. Licúa hasta que el licuado tenga una consistencia cremosa.

Licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano Rinde para 1 porción Ingredientes 1 banana madura ¼ de taza de avena cruda ½ taza de leche de almendras 1 ½ cucharada de semillas de chía 5 gotas de extracto de vainilla 1 pizca de canela en polvo 1 taza de hielo Preparación: 1. Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora. 2. Licúa hasta que el licuado tenga una consistencia cremosa.

Las varices aparecen debido a diversos factores, las venas se ensanchan, dilatan y se vuelven tortuosas. Esto provoca problemas de circulación sanguínea que pueden ser muy perjudiciales para la salud además de que no lucen muy bien. Las personas que sufren de varices, tienen pesadez de piernas, calambres, picores e incluso fuertes dolores. Una de cada diez personas padece de varices, siendo más frecuentes en las mujeres, sobre todo por efecto de los embarazos y las hormonas.

Las varices aparecen debido a diversos factores, las venas se ensanchan, dilatan y se vuelven tortuosas. Esto provoca problemas de circulación sanguínea que pueden ser muy perjudiciales para la salud además de que no lucen muy bien. Las personas que sufren de varices, tienen pesadez de piernas, calambres, picores e incluso fuertes dolores. Una de cada diez personas padece de varices, siendo más frecuentes en las mujeres, sobre todo por efecto de los embarazos y las hormonas.

Infografía sobre el ictus. Qué es, factores de riesgo y cómo prevenir los accidentes cerebrovasculares. #ictus #salud

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Ejercicio para eliminar la flacidez de las piernas

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Infografía: 6 #remedios caseros para la afonía. #salud y #bienestar

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Hay básicamente 4 puntos exactos que debe presionar durante unos 5 minutos para calmar las graves jaquecas. __Presiona los lados laterales del ala de la nariz con los indices, inhala y exhala. __Presiona la unión de las fosas nasales. ___Presiona y masajea la parte superior de las sienes. __Esto oxigena tu piel y ayuda a evitar la jaqueca, deja pastillas, calmantes y fármacos mejor apapachate.

Hay básicamente 4 puntos exactos que debe presionar durante unos 5 minutos para calmar las graves jaquecas. __Presiona los lados laterales del ala de la nariz con los indices, inhala y exhala. __Presiona la unión de las fosas nasales. ___Presiona y masajea la parte superior de las sienes. __Esto oxigena tu piel y ayuda a evitar la jaqueca, deja pastillas, calmantes y fármacos mejor apapachate.

TU SALUD: Un ejercicio simple y natural para aliviar el dolor de cabeza y la falta de energía y Simple ejercicios para mejorar tu respiración :

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