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Recetas Fit Para Gente Común: Muffins fit de doble chocolate! Sin azúcar ni harinas refinadas ♥

Recetas Fit Para Gente Común

Recetas Fit Para Gente Común

Recetas Fit Para Gente Común

Blog sobre recetas y vida fit fitness para gente común. Comidas light. Adelgazar y marcar músculo. Vida sana y saludable. Perder peso y grasa.

Recetas Fit Para Gente Común

Blog sobre recetas y vida fit fitness para gente común. Comidas light. Adelgazar y marcar músculo. Vida sana y saludable. Perder peso y grasa.

Que necesito? ▲ 12 cdas colmadas de harina de avena ▲ 1 cda de levadura seca ▲ 1 cucharadita de bicarbonato de sodio ▲ 3 cdas de cacao amargo ▲ Endulzante en polvo a gusto (Yo usé Sucralosa y Stevia.) ▲ 100 ml de leche descremada (O la que más te guste.) ▲ 1 huevo ▲ 2 claras de huevo batidas a nieve ▲ Gotitas de esencia de vainilla ▲ Trocitos de chocolate sin azúcar ▲ Almendras picadas

Galletas Que necesito? ▲1 y 1/2 taza de harina de avena ▲2 claras ▲1 huevo ▲1 cucharadita de esencia de vainilla ▲1 cucharadita de polvo para hornear ▲2 cucharadas de Stevia ▲Mermelada sin azúcar

El bizcocho de yogur de mi tía - Fit Happy Meals 1 taza de harina de avena ( avena molida) 1 taza de avena en copos ( hojuelas) 1 yogur blanco 0% 2 cdas de aceite de almendra, canola o coco ( se puede usar también de oliva, pero los otros son mejores) 1 cdta de bicarbonato o 1 gaseosa en sobre 1 cda de levadura seca o polvo de hornear La ralladura de 1 limón pequeño 3 cdas de proteína whey de vainilla o 2 cdas de almendra molida o más harina de avena 3 huevos Edulcorante al gusto