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MES RÈGLES D'OR 👇 🌟 J'écoute mon corps : Apprends à reconnaître les signaux de faim et de satiété. Ton corps sait ce dont il a besoin. Faisons-lui confiance ensemble. 💖 Je pratique la bienveillance envers moi-même : Embrasse la bienveillance envers toi-même. Oublie la culpabilité liée à la nourriture. Ton corps mérite ton amour et ta compassion. 🍽️ Je redécouvre le plaisir de manger : Redécouvrons ensemble le plaisir de manger. Savoure chaque aliment sans jugement. Laisse-toi guider par…
