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El éxito es una consecuencia de los pequeños cambios que haces cada día para llegar donde quieres #Motivación

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#motivación #fitness #salud

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#motivación #YoPuedo

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Entonces por qué muchas veces nos tratamos a nosotros mismos como si lo fuéramos? Desde libros de autoayuda hasta dietas y cirugías plásticas, frecuentemente hablamos de cómo arreglarnos a nosotros mismos cuando en realidad deberíamos estar celebrando todo lo que está cierto en nosotros - Geneen Roth

Entonces por qué muchas veces nos tratamos a nosotros mismos como si lo fuéramos? Desde libros de autoayuda hasta dietas y cirugías plásticas, frecuentemente hablamos de cómo arreglarnos a nosotros mismos cuando en realidad deberíamos estar celebrando todo lo que está cierto en nosotros - Geneen Roth

Tu sueño es posible! Aunque nadie acredite en eso, no necesitas que crean los demás, cree tú misma! :) #perderpeso #motivación

Tu sueño es posible! Aunque nadie acredite en eso, no necesitas que crean los demás, cree tú misma! :) #perderpeso #motivación

Fuiste creado para estar en movimiento! Millones de años de evolución no nos diseñaron para estar pasar 12 horas enfrente de la computadora. Necesitamos entender que nuestro cuerpo es capaz de hacer mucho más de lo que creemos. Puedes hacerlo, fuimos creados para hacerlo :) - Lindsay Wright - Personal Trainer

Fuiste creado para estar en movimiento! Millones de años de evolución no nos diseñaron para estar pasar 12 horas enfrente de la computadora. Necesitamos entender que nuestro cuerpo es capaz de hacer mucho más de lo que creemos. Puedes hacerlo, fuimos creados para hacerlo :) - Lindsay Wright - Personal Trainer

Cuidar de tu cuerpo a través de una dieta saludable y ejercicio es una de las maneras más rápidas de mejorar tu percepción corporal. Y la mejor parte es que, estar en forma y saludable, no significa ser delgada como una modelo, sin celulitis, o cualquier otra cuestión estética. Jess C. Scott, autor de Wicked Lovely

Cuidar de tu cuerpo a través de una dieta saludable y ejercicio es una de las maneras más rápidas de mejorar tu percepción corporal. Y la mejor parte es que, estar en forma y saludable, no significa ser delgada como una modelo, sin celulitis, o cualquier otra cuestión estética. Jess C. Scott, autor de Wicked Lovely

Feliz día a todos los papás!!!  #diadelpadre

Feliz día a todos los papás!!! #diadelpadre

A veces, el poder del pensamiento positivo puede parecer banal, pero nosotros somos capaces de oír y entender todo lo que hablamos sobre nosotros mismos. Entonces, termina con ese diálogo interno negativo! Cada pensamiento positivo que tuvieres sobre tí mismo te impulsará en la dirección correcta.

A veces, el poder del pensamiento positivo puede parecer banal, pero nosotros somos capaces de oír y entender todo lo que hablamos sobre nosotros mismos. Entonces, termina con ese diálogo interno negativo! Cada pensamiento positivo que tuvieres sobre tí mismo te impulsará en la dirección correcta.

Frecuentemente, los adolescentes que usan Facebook, Twitter, e Instagram ven esas imágenes "perfectas" de celebridades y sus amigos. Esto puede tener un efecto devastador sobre su autoestima. Cualquier persona, incluso un profesional, puede sentirse mal mirando esas fotos photoshopeadas. Entonces, recuerda que nadie postea fotos en donde se ven normales. Por eso, no tiene sentido compararte a tí mismo con el mejor post de otro - Kimberly O´Connor, terapista familiar

Frecuentemente, los adolescentes que usan Facebook, Twitter, e Instagram ven esas imágenes "perfectas" de celebridades y sus amigos. Esto puede tener un efecto devastador sobre su autoestima. Cualquier persona, incluso un profesional, puede sentirse mal mirando esas fotos photoshopeadas. Entonces, recuerda que nadie postea fotos en donde se ven normales. Por eso, no tiene sentido compararte a tí mismo con el mejor post de otro - Kimberly O´Connor, terapista familiar

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