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Cuando hay tensiones o contracturas, unas manos expertas pueden dejar el músculo en un estado de relajación óptima con el consiguiente alivio del dolor.

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Para montar en bicicleta correctamente hay que tener en cuenta que un cuadro más largo de lo debido o con un tubo vertical con un ángulo demasiado cerrado puede provocar molestias relacionadas con el sillín ya que nos obligará a tumbarnos más, a inclinar más el tronco y a cerrar el ángulo de la cadera. Esto puede provocar molestias asociadas a la zona lumbar por exceso de tensión.

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No tener problemas de espaldas comienza con mantener una buena postura y saber cómo hacer movimientos habituales correctamente. Mira cómo hay que levantarse y acostarse correctamente de la cama para que la espalda no sufra. http://www.veteranshealthlibrary.org/spanish/livingwith/backneck/protecting/142,82621_VA

No tener problemas de espaldas comienza con mantener una buena postura y saber cómo hacer movimientos habituales correctamente. Mira cómo hay que levantarse y acostarse correctamente de la cama para que la espalda no sufra. http://www.veteranshealthlibrary.org/spanish/livingwith/backneck/protecting/142,82621_VA

MASAJE EMOCIONAL/ENERGÉTICO ANIMAL  Es una técnica para sentir, restablecer, fortalecer el vinculo con tu animal y además ser consciente de que bloqueos hay en él, sintiendo a través de sus chacras y cuerpos sutiles como está su energía y poder liberar akas (cordones energéticos tóxicos) de su cuerpo, así como los que tenéis entre ambos, por emociones tóxicas como la pena, la culpa    http://www.hijasdelatierra.es/cursos-presenciales/curso-masaje-emocional-energetico/

MASAJE EMOCIONAL/ENERGÉTICO ANIMAL Es una técnica para sentir, restablecer, fortalecer el vinculo con tu animal y además ser consciente de que bloqueos hay en él, sintiendo a través de sus chacras y cuerpos sutiles como está su energía y poder liberar akas (cordones energéticos tóxicos) de su cuerpo, así como los que tenéis entre ambos, por emociones tóxicas como la pena, la culpa http://www.hijasdelatierra.es/cursos-presenciales/curso-masaje-emocional-energetico/

El yoga es un buen complemento de los masajes. Varios estudios han demostrado que practicándolo se puede reducir el dolor en personas con artritis, dolor muscular, fibromialgia y otras dolencias crónicas.

El yoga es un buen complemento de los masajes. Varios estudios han demostrado que practicándolo se puede reducir el dolor en personas con artritis, dolor muscular, fibromialgia y otras dolencias crónicas.

Según la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo, entre el 60% y el 90% de las personas padecerán trastornos dorsolumbares en algún momento de su vida y en la actualidad, entre un 15% y un 42% de la población sufre trastornos de este tipo. Además, el 30% de los trabajadores europeos padecen dolor lumbar. Evita estos dolores con algunos ejercicios básicos.

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Masaje de manos para liberar la tensión en el cuello y reenfocar la mente ... Presione el centro de su palma derecha y girar en sentido contrario por un minuto. A continuación, realice los mismos pasos en la mano izquierda. ¿No se siente menos estresado?

Masaje de manos para liberar la tensión en el cuello y reenfocar la mente ... Presione el centro de su palma derecha y girar en sentido contrario por un minuto. A continuación, realice los mismos pasos en la mano izquierda. ¿No se siente menos estresado?

La cólera, los celos y cualquier tipo de frustración bloquean el meridiano del hígado aumentando la energía del órgano pudiendo provocar una distorsión en la visión, dolores de cabeza, pesadillas al dormir, hipertensión, mareos, depresión. Excelente para las migrañas, mareos, hipertensión, trastornos menstruales, insomnio, depresión, desviación de la boca, vértigo, retención de orina; además, descongestiona el hígado, fortalece el bazo, disminuye la agresividad y el fácil enojo

La cólera, los celos y cualquier tipo de frustración bloquean el meridiano del hígado aumentando la energía del órgano pudiendo provocar una distorsión en la visión, dolores de cabeza, pesadillas al dormir, hipertensión, mareos, depresión. Excelente para las migrañas, mareos, hipertensión, trastornos menstruales, insomnio, depresión, desviación de la boca, vértigo, retención de orina; además, descongestiona el hígado, fortalece el bazo, disminuye la agresividad y el fácil enojo

¿Cómo debemos coger peso sin hacernos daño en la espalda?  Seguro que más de una vez has tenido que hacer una mudanza o trasladar paquetes de gran peso. Una postura incorrecta en el momento de coger o soltar el paquete nos puede causar dolores lumbares.  - Coloca los pies abiertos y en paralelo para mejorar la estabilidad.  - Flexiona las piernas para coger o soltar el paquete.  -El esfuerzo se hace con las piernas, NUNCA con la espalda.  -Durante el desplazamiento muévete y gira como un…

¿Cómo debemos coger peso sin hacernos daño en la espalda? Seguro que más de una vez has tenido que hacer una mudanza o trasladar paquetes de gran peso. Una postura incorrecta en el momento de coger o soltar el paquete nos puede causar dolores lumbares. - Coloca los pies abiertos y en paralelo para mejorar la estabilidad. - Flexiona las piernas para coger o soltar el paquete. -El esfuerzo se hace con las piernas, NUNCA con la espalda. -Durante el desplazamiento muévete y gira como un…

PUNTO de acupresión PARA DOLOR DE CUELLO (estrés, la tensión, la lesión) en el lado derecho que no puedo creer lo rápido que esto realmente funcionó! Básicamente, aplique presión en el área de la mano (como en la foto) entre sus nudillos. Después de que se debe sentir una liberación instantánea del dolor en la zona del cuello.

PUNTO de acupresión PARA DOLOR DE CUELLO (estrés, la tensión, la lesión) en el lado derecho que no puedo creer lo rápido que esto realmente funcionó! Básicamente, aplique presión en el área de la mano (como en la foto) entre sus nudillos. Después de que se debe sentir una liberación instantánea del dolor en la zona del cuello.

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