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CHAKRA VISHUDDHA: EL CHAKRA LARÍNGEO

El manejo de tus emociones. Sanando el alma. Programación Neurolinguistica…

de mindbodygreen

What Everyone Needs To Know About Their Chakras

Deepack

Sabiduría Oculta: Visshudha, el quinto chakra

5) Quinto Chakra, el Chakra de la Garganta (Vishuddha): Comunicación Asana: Cobra Pose Acuéstese en el suelo, las manos debajo de los hombros, las palmas de las manos en el suelo. Empuje hacia arriba, levantando el corazón y dejar que la cabeza siga, mantener la pelvis en el suelo. Si esto es demasiado de un tramo, intente esfinge pose, manteniendo los codos en el suelo mientras arqueas la cabeza hacia atrás.