Cómo crear nuestro propio spa en casa, ¡descubre estas ideas! --------> http://tipsalud.com

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I➨ Te compartimos el mejor entrenamiento de glúteos para perfilar tu figura en este verano y lucir un cuerpo espectacular (ejercicios ilustrados).

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¿Te horroriza la papada que está empezando a salirte? Ponle freno y combátela con los ejercicios que compartimos.

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Cómo aumentar tu bienestar y comenzar a llevar una vida más sana y saludable. 10 pequeños cambios en nuestro día a día para lograrlo. Infografía.

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Si no tienes tiempo o ganas de cocinar una super cena saludable, recuerda que existen cientos de ideas de cenas ligeras y rápidas a las que puedes recurrir al final de un largo día de trabajo. Eso sí, en días de este tipo es muy importante que tu cocina esté provista de ciertos alimentos básicos …

7 Recetas de cenas ligeras y rápidas para adelgazar

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Tablas de ejercicios de calentamiento y estiramientos: descubre cómo hacerlos y cuáles son los efectos y los beneficios de su práctica para tu salud. #alimentatubienestar

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¡Comparte a tus amigos estudiantes estos tips!Déjanos tu correo en este enlace: http://tugimnasiacerebral.us13.list-manage.com/subscribe?u=fd3613268b41e0aaa30c803b6&id=ee7938da78 para que recibas el boletín semanal de Tu Gimnasia Cerebral. Es el complemento perfecto a tu entrenamiento mental y además te recordará todos aquellos tips importantes que debes saber a la hora de cuidar tu mente y garantizar tu bienestar. #salud #mente #cerebro #contenido #boletín

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Las mejores infusiones para tu salud y bienestar We Love :) Nos encanta :)

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