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Receta. 3 claras, 1 cucharadita de canela y stevia al gusto. 1 chorrito de agua o leche de almendras 1 medida de whey protein de vainilla preferiblemente. Pan integral: come 1 rebanada si eres mujer y 2 si eres hombre. Salen como 4 tostadas con esa mezcla. Si solo son para ti divide la mezcla (agrega 2 claras) 1/2 medida de whey protein. Aporta carbo complejo y proteina!

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#cachapalight licuar: 4 claras de huevo, 3cucharadas de maiz, 3sobres de stevia y 1 cu... | Use Instagram online! Websta is the Best Instagram Web Viewer!

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Ponquesitos saludables

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bolitas choco-proteicas

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Estas exquisitas costillitas bbq serán la sensación en tu próxima reunión de fin de semana. Disfrútalas en compañía de tus seres querido.

Costillas BBQ en Exquisita Salsa casera

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Pan con aditamentos especiales...

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Este huevo cocinado dentro del pan es más divertido de comer que si se preparan por separado. Es muy sencillo y puede prepararse con diferentes formas utilizando distintos moldes para cortar el pan. En esta ocasión hemos hecho un simple círculo, pero si tienes algún molde con forma de corazón,

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Pan francés sin culpa  2 pan Ezequiel, 2 claras de huevo,  Canela al gusto, 1 sobré de stevia y 1 chorrito de leche de almendra   En un bowl mezclas las claras,canela,stevia y leche de almendra. Pones a reposar los dos panes en la mezcla!! Al comal y listo agregar miel de maple orgánica nooooo sugar free!  Gracias :)

Pan francés sin culpa 2 pan Ezequiel, 2 claras de huevo, Canela al gusto, 1 sobré de stevia y 1 chorrito de leche de almendra En un bowl mezclas las claras,canela,stevia y leche de almendra. Pones a reposar los dos panes en la mezcla!! Al comal y listo agregar miel de maple orgánica nooooo sugar free! Gracias :)

Sascha Barboza @saschafitness Desayuno POTENTE ...Instagram photo | Websta (Webstagram)

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No tienes tiempo de desayunar? Hazte este batido que contiene los tres macro nutrientes! Licúa una taza de agua o leche de almendras sin azúcar con: una medida de proteína o dos si eres hombre(Isolate whey protein), una cucharada de 15ml de mantequilla de maní o almendras natural, de 1/2 a 1 cambur/banana previamente congelado, queda más rico y espeso el batido, hielo al gusto y listo! ..

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