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Los maravillosos beneficios de tomar agua de coco. Los beneficios de tomar agua de coco son abundantes y provechosos para diversas áreas de nuestra salud.

Agua de coco: increíbles beneficios

de Adelgazar - Bajar de Peso

Batido reductor de abdomen y cintura

Batido reductor de abdomen y cintura Los ingredientes dan para 2 porciones de batido de 180 calorías cada una. •8 oz. de agua de coco. •1/2 taza de piña congelada en trozos. •1/2 taza de mango congelado en trozos. •1/2 taza de papaya (lechoza) fresca. •1 banana fresca. •1 cucharada de semillas de linaza molidas o no. Procesa todos los ingredientes, empezando por agregar el agua de coco y luego las frutas. Sirve inmediatamente.

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jugo.-De las tres bebidas, ésta es la más simple; porque consiste en extraer el zumo o la parte líquida de las frutas o vegetales. Asimismo, de las tres bebidas tratadas, los jugos son los únicos que no llevan leche, yogur o helado entre sus ingredientes; simplemente se les suele echar cubitos de hielo. Además, comúnmente se hacen de una sola fruta y en pocos casos, de dos en combinación.

Jugo verde HIDRATANTE: pepino, apio, limones, naranja y agua de coco

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Beneficios del agua de coco

Beneficios del agua de coco.-◕ El tomar agua de coco regularmente te ayudará a: ◕ Evitar la deshidratación. ◕ Ofrecer energía a tu cerebro y tus músculos. ◕ Prevenir el envejecimiento prematuro. ◕ Mejorar la digestión. ◕ Fortalecer el sistema inmunológico. ◕ Ayuda a combatir los cálculos renales. ◕ Combate y a frena la acción de los radicales libres. ◕ Ayuda a bajar de peso saludablemente y sin deshidratar el cuerpo. ◕ Regula el pH del cuerpo. ◕ Reduce el riesgo de padecer un ataque cardíaco…

Te queremos compartir un paso muy fácil de incorporar a nuestra día a día para un organismo más saludable. Consiste en tomarse un vaso (grande) de agua tibia con limón en ayunas, hazlo todos los días! Los beneficios que vienen de esta simple acción son innumerables, la más importante es mantener el cuerpo lo más alcalino posible, entre más alcalino el cuerpo menos posibilidades de cancer y otras enfermedades, también ayuda a la perdida de peso y mejora mucho la digestión.