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Seguir una dieta vegetariana puede traer muchos beneficios, pero se debe tener en cuenta la combinación de ciertos alimentos, como arroz y lentejas, o maíz y frijoles para obtener las proteínas suficientes.

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¿Sabes qué es el índice glucémico? Es un término que indica la capacidad que tiene un #alimento de subir el nivel de azúcar (#glucosa) de la sangre. Se expresa en porcentaje que va de 0 a 100, siendo 100 el alimento que tiene mayor capacidad para subir el azúcar de la sangre. #salud

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Convierte tus #recetas favoritas en las más #saludables.  Hay algunos trucos que puedes aplicar para que tus platillos sean no sean ricos en calorías, azúcar, sal o grasa, pero sí en sabor.

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Dieta para una mujer de 60 años

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Que tu #comida no pierda en sabor lo que gana en nutrición. Al sazonar con Deli-Sano, reduces la cantidad de sal de refinada en tus alimentos, además, al ser elaborado con grasa vegetal es más natural y saludable.  Lo puedes pedir en http://lemi.com.mx/6-productos

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El #desayuno es la comida más importante del día, y para las persona con #diabetes mucho más. Es importante consumir alimentos que proporcionen la energía necesaria sin elevar los niveles de azúcar.  Te comparto estas ideas de desayunos para diabéticos

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Lemi-Sano es un #sazonador natural: sin Glutamato Monosódico, sin grasa animal, sin colorantes ni saborizantes artificiales. Es ideal para toda la familia. Lemi-Sano es #sabor y es salud. Cómpralo en Costco y cuéntanos qué cocinas con Lemi-Sano. #salud y #bienestar

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El lunes juega nuestra selección su tercer partido en #Brasil2014.  Si prepararás botanas, cocina con Lemi-Sano y sácale tarjeta roja al Glutamato Monosódico, el #sodio y los ingredientes artificiales.  Lemi-Sano es 100% natural. #MexicovsCroacia

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Que nada falle en tu cena de #Navidad. Con Lemi-Sano y Lemi-Juice tendrás el mejor sabor y lo mejor para tu salud. Cómpralos en nuestra tienda online: http://lemi.com.mx  #salud y #bienestar

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Resultados de la Búsqueda de imágenes de Google de http://4.bp.blogspot.com/-6QQOLRTZ7Ws/T0xi90rgKUI/AAAAAAAACi4/oogm5RGQ9WU/s1600/ice-cream.jpg

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