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Unos buenos pechos

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10 Ejercicios que transformarán tu cuerpo en 1 mes

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Perfecto para una quedada con amigos. Unos vaqueros ajustados pero cómodos, una camiseta básica suelta y un buen bolso para meter todo lo que hace falta.

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Una excelente idea para pantalones bajos, sólo agregas una cinta elástica y listo!

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squats.Puedes hacerlo con un palo de escoba como en la imagen, esto te ayudará a mantener la posición correcta.

Obtén el trasero de tus sueños en sólo 5 movimientos

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y una de ......

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Razones por las que deberías probar esta ensalada de garbanzos, mango y granada. ¡Espectacular!  Di no a la comida rápida y precalentada de cada día, a los alimentos de difícil digestión, ricos en grasas y poco saludables. Pon una ensalada en tu mesa empieza a vivir mejor.

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Volvemos a la normalidad, después de unas navidades sin parar, así que volvemos a la rutina....   Y para continuar con las buenas costumbre...

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