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No es tanto el PASADO lo que nos bloquea como nuestra insistencia de traerlo continuamente al PRESENTE (y no siempre de buenas maneras)  Gestionemos el Pasado para que Influya Positivamente en nuestra Vida  #Psicologia #DesarrolloPersonal #Avanzando #PsicoEmociónate

No es tanto el PASADO lo que nos bloquea como nuestra insistencia de traerlo continuamente al PRESENTE (y no siempre de buenas maneras) Gestionemos el Pasado para que Influya Positivamente en nuestra Vida #Psicologia #DesarrolloPersonal #Avanzando #PsicoEmociónate

No trates de Imponer tu deseo en aquellas Situaciones que No puedes Controlar (lo que siente/opina otra persona, determinadas circunstancias...)  NO POR FORZARLAS VAS A HACER QUE OCURRAN (y te vas a frustrar y a decepcionar)  No te desgastes intentando encajar algo sólo porque quieres que sea así. Comprométete con lo que Depende de Ti y el resto, tómatelo con calma y paciencia  #DirigiendoEficazmenteMiEnergía #Equilibrio #Psicología #Psicoemociónate

No trates de Imponer tu deseo en aquellas Situaciones que No puedes Controlar (lo que siente/opina otra persona, determinadas circunstancias...) NO POR FORZARLAS VAS A HACER QUE OCURRAN (y te vas a frustrar y a decepcionar) No te desgastes intentando encajar algo sólo porque quieres que sea así. Comprométete con lo que Depende de Ti y el resto, tómatelo con calma y paciencia #DirigiendoEficazmenteMiEnergía #Equilibrio #Psicología #Psicoemociónate

Buenos días!!  La FELICIDAD es una decisión personal que debe tomarse cada día, y sólo yo soy responsable de ella  #Bienestar #Felicidad #BienestarEmocional #Psicologia #PsicoEmocionate #RelacionesPersonales

Buenos días!! La FELICIDAD es una decisión personal que debe tomarse cada día, y sólo yo soy responsable de ella #Bienestar #Felicidad #BienestarEmocional #Psicologia #PsicoEmocionate #RelacionesPersonales

La práctica de mindfulness no pretende cambiar el contenido de tus experiencias (tus pensamientos, recuerdos, sensaciones, emociones), sino la forma en la que te relacionas con ese contenido         Conseguir los beneficios que nos aporta esta técnica requiere por nuestra parte una práctica continuada y comprometida. Necesitamos disciplina para practicar a diario, y de esta forma conseguir llegar a apreciar plenamente cada momento de nuestra vida, conectándonos con lo que está sucediendo…

La práctica de mindfulness no pretende cambiar el contenido de tus experiencias (tus pensamientos, recuerdos, sensaciones, emociones), sino la forma en la que te relacionas con ese contenido Conseguir los beneficios que nos aporta esta técnica requiere por nuestra parte una práctica continuada y comprometida. Necesitamos disciplina para practicar a diario, y de esta forma conseguir llegar a apreciar plenamente cada momento de nuestra vida, conectándonos con lo que está sucediendo…

Buenos días!! Sin despegar los pies de la tierra pero alimentando la Confianza y la Ilusión A Motivarse!   #FelizFinde #Psicologia #Motivación #Objetivos #CrecimientoPersonal #Psicoempcionate

Buenos días!! Sin despegar los pies de la tierra pero alimentando la Confianza y la Ilusión A Motivarse! #FelizFinde #Psicologia #Motivación #Objetivos #CrecimientoPersonal #Psicoempcionate

¿Sabes lo que es la #AGORAFOBIA?  #Ansiedad #Miedo #Pánico #CrisisdeAnsiedad #TrastornodePánico #TrastornosEmocionales #Psicologia #PsicologiaOnline #Psicoemocionate

¿Sabes lo que es la #AGORAFOBIA? #Ansiedad #Miedo #Pánico #CrisisdeAnsiedad #TrastornodePánico #TrastornosEmocionales #Psicologia #PsicologiaOnline #Psicoemocionate

Alber Ellis (psicólogo cognitivo) decía que "Las personas no se alteran por los hechos, sino por lo que piensan acerca de los hechos" https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1451910994875609&substory_index=0&id=630719076994809  #Distorsiones #CreenciasIrracionales #AlbertEllis #PsicologiaCognitiva #Psicologia #PsicologiaOnline #Psicoemocionate

Alber Ellis (psicólogo cognitivo) decía que "Las personas no se alteran por los hechos, sino por lo que piensan acerca de los hechos" https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1451910994875609&substory_index=0&id=630719076994809 #Distorsiones #CreenciasIrracionales #AlbertEllis #PsicologiaCognitiva #Psicologia #PsicologiaOnline #Psicoemocionate

Las sensaciones físicas influyen en las emociones y las emociones influyen en cómo nos sentimos físicamente. Aprender cómo funciona esta influencia mutua, y aumentar la tolerancia a ciertas sensaciones internas que pueden ser desagradables, resulta clave para romper la asociación que muchas personas hacen entre esas sensaciones y emociones como la ansiedad, la tristeza o el miedo  #Ansiedad #Depresión #psicologia #PsicologiaOnline #Emociones #InteligenciaEmocional #Psicoemocionate #Miedo

Las sensaciones físicas influyen en las emociones y las emociones influyen en cómo nos sentimos físicamente. Aprender cómo funciona esta influencia mutua, y aumentar la tolerancia a ciertas sensaciones internas que pueden ser desagradables, resulta clave para romper la asociación que muchas personas hacen entre esas sensaciones y emociones como la ansiedad, la tristeza o el miedo #Ansiedad #Depresión #psicologia #PsicologiaOnline #Emociones #InteligenciaEmocional #Psicoemocionate #Miedo

Hoy soy consciente de lo que pienso y siento.   Y también de que esos pensamientos y emociones no reflejan necesariamente la realidad, así que no me "engancho" a ellos y LOS DEJO IR  #Psicologia #PsicoEmocionate #TerapiasTerceraGeneración #Mindfulness #EquilibrioEmocional

Hoy soy consciente de lo que pienso y siento. Y también de que esos pensamientos y emociones no reflejan necesariamente la realidad, así que no me "engancho" a ellos y LOS DEJO IR #Psicologia #PsicoEmocionate #TerapiasTerceraGeneración #Mindfulness #EquilibrioEmocional

La PERFECCIÓN siempre tiene hambre. Pero si le presto atención me lo paga dejándome con la mala sensación de no haber hecho suficiente  Hoy elijo darle el día libre y no escucharla. A cambio, Me Centro en poner Pasión, Interés y Entusiasmo en aquello que haga ; )  #Perfección #Ansiedad #Compromiso #Límites #Valorar #Esfuerzo #Entusiasmo #DesarrolloPersonal #DesarrolloProfesional #Psicología #Psicoemociónate

La PERFECCIÓN siempre tiene hambre. Pero si le presto atención me lo paga dejándome con la mala sensación de no haber hecho suficiente Hoy elijo darle el día libre y no escucharla. A cambio, Me Centro en poner Pasión, Interés y Entusiasmo en aquello que haga ; ) #Perfección #Ansiedad #Compromiso #Límites #Valorar #Esfuerzo #Entusiasmo #DesarrolloPersonal #DesarrolloProfesional #Psicología #Psicoemociónate

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