Explora Mente 3, Debemos Practicar, ¡y mucho más!

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‪#‎VIDASANA‬ Que el #DíaMundialdelaSalud no se quede en un solo día, debemos practicar hábitos saludables a diario para mejorar nuestra calidad de vida.

‪#‎DEPORTE‬ Nada como el fin de semana para salir a practicar deporte con amigos. ¡Buen finde!

El dolor de espalda es un malestar muy común. ¿Cuál es nuestro consejo? Realiza ‪#‎ejercicios‬ que mejoren la flexibilidad de la espalda como ‪#‎pilates‬, yoga o natación. Muy importante también los estiramientos.

#‎VIDASANA Aquellas personas que sufren sobrepeso deben comenzar a realizar pequeños esfuerzos para mejorar su salud. Aquí algunos consejos sencillos para comenzar a hacer deporte y ejercicios.

Nie przesadzaj z tą wodą!

Conoce los mejores estiramientos para el tren inferior. Repite esto cada día, sobre todo, después del ejercicio.

‎SERVICIOS‬ El Plan Integral Dietasol es nuestro servicio de asesoría nutricional más veterano, y sigue siendo líder en el sector dietético y alimenticio. ¿Quieres saber por qué? Pincha en el enlace.

Los complementos NutriDX son especialmente indicado para deportistas, o personas que necesiten un extra de energía y vitalidad. Descubre la gama de efervescentes, un complemento muy completo y precio reducido. http://ynsa.diet/zincnutridx

‪#‎ALIMENTACIÓN‬ Después de unas fiestas navideñas necesitamos depurar nuestro organismo y liberarlo de toxinas, que nos hacen sentirnos hinchados. Para conseguirlo, ayúdate de nuestra dieta depurativa ¿te animas?

¡Ponerse en forma nunca fue tan fácil! :) Realiza estos ‎ejercicios‬ que te recomendamos y, poco a poco, conseguirás los mejores resultados para lucir unos ‪‎triceps‬ perfectos. ¿Lo mejor? Se puede hacer desde tu casa.

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