Cómo funciona la dieta de la zona La zona es más que una dieta; es el mejor estilo de vida.    Tú no puedes cambiar tus genes, pero si la expresion de ellos a traves de tu alimentacion.    La palabra DIETA  significa “estilo de vida”  que te ayuda a controlar la expresión genética para obtener mayor salud y mejor calidad de vida.  No te desesperes ya que la inflamación silenciosa puede ser disminuida en solo 30 días siguiendo las indicaciones de nuestra pirámide de la zona.

Cómo funciona la dieta de la zona La zona es más que una dieta; es el mejor estilo de vida. Tú no puedes cambiar tus genes, pero si la expresion de ellos a traves de tu alimentacion. La palabra DIETA significa “estilo de vida” que te ayuda a controlar la expresión genética para obtener mayor salud y mejor calidad de vida. No te desesperes ya que la inflamación silenciosa puede ser disminuida en solo 30 días siguiendo las indicaciones de nuestra pirámide de la zona.

Suplementos Para condición específica.  Suplementos son exactamente eso. Suplementan la pirámide de la zona. Es solo siguiendo los principios dietéticos de la pirámide de la zona que cualquier suplemento tendrá beneficios consistentes. Lo mismo es cierto en la prescripción de medicamentos, ejercicio y reducción del estrés. Sin el fundamento de la pirámide de la zona nunca obtendrás todos sus beneficios.

Suplementos Para condición específica. Suplementos son exactamente eso. Suplementan la pirámide de la zona. Es solo siguiendo los principios dietéticos de la pirámide de la zona que cualquier suplemento tendrá beneficios consistentes. Lo mismo es cierto en la prescripción de medicamentos, ejercicio y reducción del estrés. Sin el fundamento de la pirámide de la zona nunca obtendrás todos sus beneficios.

Rueda de los alimentos de la Dieta de la Zona - Enerzona - La dieta de la Zona por el Dr. Barry Sears

Rueda de los alimentos de la Dieta de la Zona - Enerzona - La dieta de la Zona por el Dr. Barry Sears

La dieta de la Zona

La dieta de la Zona

Ejercicio Moderado 30 minutos al día seis veces por semana.   La apropiada cantidad de ejercicio asociada a la dieta de la zona y a altas dosis de aceite de pescado inducen una poderosa respuesta anti-inflamatoria que no solo repara el daño al tejido muscular, sino que también hace al músculo más fuerte.  El ejercicio evita envejecimiento prematuro reduciendo la inflam silenc y dismin la resistencia a la insulina, esta última asociada a la acumulación de grasa visceral.

Ejercicio Moderado 30 minutos al día seis veces por semana. La apropiada cantidad de ejercicio asociada a la dieta de la zona y a altas dosis de aceite de pescado inducen una poderosa respuesta anti-inflamatoria que no solo repara el daño al tejido muscular, sino que también hace al músculo más fuerte. El ejercicio evita envejecimiento prematuro reduciendo la inflam silenc y dismin la resistencia a la insulina, esta última asociada a la acumulación de grasa visceral.

Dieta de la zona

Dieta de la zona

¿QUÉ ES LA HIERBA DEL TRIGO? - El pasto de trigo es la hierba brotado de una semilla de trigo. A diferencia de todo el grano, ya que se ha brotado, que ya no contiene gluten o otros agentes alérgicas comunes. El pasto de trigo es muy alcalinizante y es excelente para la promoción de la sangre saludable. Se normaliza la glándula tiroides para estimular el metabolismo por lo tanto ayudar a la digestión y promover la pérdida de peso debido también a su alto contenido de enzimas y efecto de…

¿QUÉ ES LA HIERBA DEL TRIGO? - El pasto de trigo es la hierba brotado de una semilla de trigo. A diferencia de todo el grano, ya que se ha brotado, que ya no contiene gluten o otros agentes alérgicas comunes. El pasto de trigo es muy alcalinizante y es excelente para la promoción de la sangre saludable. Se normaliza la glándula tiroides para estimular el metabolismo por lo tanto ayudar a la digestión y promover la pérdida de peso debido también a su alto contenido de enzimas y efecto de…

La pirámide de la zona  1. Alimentación La dieta de la zona es  balancear tus hormonas en un rango específico para controlar el hambre...  2. Omega 3 Rx Reducir la inflam silenc requiere  de ácidos grasos Omega 3 Rx...  3. Polyphenoles Polyphenoles  son fitoquímicos que  proveen beneficios en la salud...  4. Ejercicio moderado  evita el envejecimiento prematuro reduciendo la inflamación silenciosa...  5. Suplementos Suplementan la pirámide de la zona...

La pirámide de la zona 1. Alimentación La dieta de la zona es balancear tus hormonas en un rango específico para controlar el hambre... 2. Omega 3 Rx Reducir la inflam silenc requiere de ácidos grasos Omega 3 Rx... 3. Polyphenoles Polyphenoles son fitoquímicos que proveen beneficios en la salud... 4. Ejercicio moderado evita el envejecimiento prematuro reduciendo la inflamación silenciosa... 5. Suplementos Suplementan la pirámide de la zona...

Cominos. Según diversos escritos, el uso culinario y medicinal se remonta a hace más de 3000 años. La alusión más antigua data del año 1550 antes de Cristo, la descripción de la planta en los jardines colgantes de Babilonia. El griego Hipócrates, padre de la medicina, usaba cilantro como medicina. Los romanos, a su vez, se encargaron de distribuirla por el resto de Europa a través de la elaboración de sus pócimas de amor.

Cominos. Según diversos escritos, el uso culinario y medicinal se remonta a hace más de 3000 años. La alusión más antigua data del año 1550 antes de Cristo, la descripción de la planta en los jardines colgantes de Babilonia. El griego Hipócrates, padre de la medicina, usaba cilantro como medicina. Los romanos, a su vez, se encargaron de distribuirla por el resto de Europa a través de la elaboración de sus pócimas de amor.

Aplicaciones medicinales de la planta de la Menta

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