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Vegetarianismo: mitos y verdades

Infografía de las frutas de temporada

Frutas por temporadas http://www.hogarutil.com/cocina/escuela-cocina/consejos-compra/201406/infografia-frutas-temporada-25334.html

19 infografías que te ayudarán a comer más sano y vivir mejor

10 alimentos para tener una salud de hierro http://blog.saluspot.com/10-alimentos-salud-hierro/ https://www.saluspot.com/

Muffins de Plátano y Avena

Muffins de Plátano y Avena: Un sabor riquísimo y, además, saludables. Puedes encontrarlos en www.muylocosporlacocina.com.

23 Infografías que te ayudarán a vivir una vida más sana

Los múltiples beneficios del té verde incluyen la perdida peso y el retraso del avance del cáncer en el cuerpo. | 23 Infografías que te ayudarán a vivir una vida más sana

Alimentos básicos para corredores

Para los corredores, la comida hace más que quitar el hambre, ya que también alimenta sus músculos y los mantiene saludables. Si eres corredor habitual sabrás lo difícil que es correr con el estomago vacío. Esto se debe a que tus reservas de energía están al mínimo por lo que necesitas tomar calorías en forma de hidratos de carbono … #running #infografia #alimentos

#Vitaminas #facil #saludable Aqui se muestra una guia muy facil para conocer que jos aporta cada alimento y que beneficio nos da :)

Comer piña al horno y mira lo que hace a tu cuerpo en 3 horas

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BENEFICIOS DE A SAL DE MAR