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Mitos de la nutrición que la ciencia ha desmentido

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Beneficios de la espinaca

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La lucha contra la diabetes #infografia #infographic #health

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Mitos y verdades sobre la leche

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La leche es uno de los alimentos más populares en nuestra dieta, pero en la actualidad ha reunido tanta cantidad de aliados como detractores de su consumo, p...

Beneficios de la Granada

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Unos POTENTES ANTIBIÓTICOS NATURALES... nada como lo natural que tiene miles de beneficios ....---El ajo es una maravilla para curar/prevenir infecciones... se puede consumir tan sólo en el jugo de la mañana.. agrega el diente de ajo a tu extractor y listo! Además de las infecciones, te ayuda a eliminar líquidos retenidos, es vasodilatador, por lo que mejora la circulación sanguínea, protege nuestro corazón y nos ayuda a bajar niveles altos de presión sanguínea... entre miles de cosas más…

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Frutas anticancerígenas: uva negra, manzana y granada

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Los beneficios de la leche de almendras

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La leche de almendras es baja en calorías, por lo que no te debes perder esta receta. Las recetas bajas en calorías también deben ser saludables. ¿Recetas bajas en calorías?

La setas shiitake: propiedades y beneficios para la salud

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10 consejos para ayudarlo a comer más frutas; El consumo de frutas brinda benefi cios de salud. Las personas que comen más frutas y vegetales como parte de una dieta saludable integral tienen menos riesgos de presentar algunas enfermedades crónicas. Las frutas proveen nutrientes importantes para la salud, como el potasio, la fi bra, la vitamina C y el ácido fólico. La mayoría de las frutas son naturalmente bajas en grasa, sodio y calorías. Ninguna de ellas contiene colesterol.

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