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Rollitos de Pepino y hummus.

batido de sandía arándanos .

Un licuado saludable es un desayuno práctico y refrescante, además de ser súper conveniente y delicioso. No dudes en tomar uno antes de ir al #gym por la mañana. #Tips #Fitness

Blueberry Almond Butter smoothie: blueberries congeladas, leche orgánica, 2 cdas de almond butter, miel de abeja

Cranberry Eton Mess

buena manera de comer esparragos

I make these all the time and they are wonderful and filling. Add 3/4 cup of quick oats (more or less depending on the desired texture), a cup or so of milk, a banana, and about two ice cubes. I will often add peanut butter as well, and it may also be good to add a scoop of protein powder. Grind thoroughly (less thoroughly if you want chunkier oatmeal).

Limonada de Cenoura (Carrot Lemonade)

When you need a healthy sweet: So good. Just five ingredients- coconut oil, cocoa powder, almond/peanut butter, honey, vanilla .Primal Fudge

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