comida+sana - 1a96a8ef80eb0884ea5ea03036def83b #RUTINA #EJERCICIO #DIETA…

Sandwich de tortilla francesa, hojas de rúcula, queso para fundir y tomate troceado o salsa mexicana roja.

Moms Into Fitness RD Nutrient Rundown: Avocado sandwich: Cals 459, Fat 26.8g, Carbs 32.2g, Pro 27.7g; Serving Size 1 sandwich Filled with good fats and whole grains giving you plenty of energy to chase the kiddos around AND get a few extra things knocked off the to-do list during naps!

Pesto, Mozzarella, Baby Spinach, Avocado Grilled Cheese Sandwich

¡Nivela tu peso! Mantente saludable, mejora tu rendimiento, tu humor y tu energía. ¿Cómo? Consumiendo alimentos con super poderes: 4 Super Alimentos que te darán bienestar.

Tostadas de champiñones al ajillo

Tostadas de champiñones al ajillo

Fáciles champiñones al ajillo para botanear o para servir con unas tortillas o tostadas y un poco de guacamole. Sírvelos como comida o cena ligera vegetariana o para acompañar otro platillo.

Rollos de Bistec rellenos de verdura

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Chicken and Avocado Burritos

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Infografía hierbas para consumo.

Intenta utilizar la mayor cantidad de hierbas orgánicas para una vida más saludable. A continuación, una guía de hierbas para cocinar en una infografía clara, que te ayudará a combinar mejor las especias y hierbas en la cocina.

Ve preparando la cena del día de hoy con un Sándwich de atún a la vizcaína.

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Ingredientes: 1 paquete de Pan Bimbo Natural 1 nuez de mantequilla 2 huevos Sal Aceite de Oliva Virgen Extra Excelencia La Masía

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