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¿Que indican los resultados de un análisis de sangre? #salud #infografia

¿Que indican los resultados de un análisis de sangre?

¿Cuántas veces te ha pasado que te haces un examen de sangre y al entregarte el resultado no entiendes absolutamente nada? ¡A todos nos pasó! Por eso, hoy queremos ayudarte a entender tus resultado sanguíneos para que no sea necesario acudir al doctor.

Diferencia entre alimento sano y alimentacion sana | Ejercicios con pesas

Uno de los principales factores que nos hace abandonar una dieta es la sensación de hambre. Es horrible pasarse el día pensando en comer y no poder, sentir que

Una buena salud implica cuidarnos la boca, y para hacerlo no es suficiente con cepillarnos los dientes. Más en http://evidasana.com/blog/higiene-bucodental-importancia-cuidarse-boca/

La salud dental, aunque no lo crean es importante para nuestro cuerpo, porque las bacterias de la boca pueden ir a nuestro órganos internos. Al cuidar tus boca evitas infecciones, que afectaría a cualquier órgano, como el corazón y los pulmones.

Beneficios de la avena

La avena es un alimento muy popular para la hora del desayuno y uno de los más recurrentes en la despensa, se dice que es el cereal por excelencia para el cuidado del corazón por sus propiedades para combatir el colesterol y disminuir la presión arterial.

Los beneficios de beber agua. #salud  #infografía #agua

Tu salud es lo más importante, si estás bien por dentro, te verás radiante por fuera. Por eso te recomiendo tomar agua durante todo el día, verás como te sentirás con más energía.

Infografía "Hidratación y Diabetes" #diabetes #GlucUp15 #hipoglucemias

Infografía para conocer la importancia de mantenerse bien hidratado y saber con qué hidratarse si se tiene diabetes.

#infografia Hora del #desayuno

Está demostrado que quienes toman un desayuno rico en proteínas se sienten más saciados que quienes las consumen en otro momento.

infografia una dieta equilibrada

Ejemplo perfecto de como tendría que ser una los yogures cuentan como media ración de lácteo por eso para llegar a una ración entera debemos tomar dos. Las raciones de proteínas, cereales etc... dependerán de nuestra actividad física y metabolismo basal

¿ESTREÑIMIENTO?                                                                                                                                                      Más

¿Sufres de estreñimiento? Aumenta el consumo de estos alimentos y comprueba los resultados.

#RUTINA #EJERCICIO #DIETA #ADELGAZAR #FRASES #MOTIVACION #CHISTES #RISA #infografia

Adiós a los malos hábitos, ponte en forma y obtén + ENERGÍA para una jornada larga de estudio ;)

Cuando se trata de perder peso todos tratamos de consumir menos y quemar más calorías. También sabemos que la mayoría de las dietas y planes rápidos de pérdida de peso no funcionan tan bien como prometen o tienen un efecto rebote desmesurado. Afortunadamente existen algunos alimentos sumamente beneficiosos para la salud y muy efectivos para adelgazar, que debemos incluir de forma …

5 alimentos mas 1 tip para adelgazar

Infografía: 5 alimentos más un tip para adelgazar. y Recordemos que no es dejar de comer, si no, aprender a comer.

¿Qué #comer la semana antes de un #maratón?

A siete días de la prueba, es importante cargar al organismo con lo que requerirá para rendir el próximo domingo.

Para los que están mucho tiempo frente a la computadora

Recomendaciones y ejercicios para usar la computadora de manera saludable

Si bien pasar demasiado tiempo sentado/a frente a un ordenador puede ocasionar problemas oculares, dolores de cuello, etcétera, podemos llevar a cabo una serie de “ejercicios” de cuando en cuando, para tratar de prevenirlos.

10 consejos para que los alimentos sanos sean más divertidos para los niños. Para animar a los niños a comer vegetales y frutas, hágalas divertidas. Provea ingredientes sanos y permita que los  niños ayuden en su preparación según sus edades y destrezas. Los niños tal vez deseen probar comidas que en el pasado  han rechazado si ayudaron a prepararlas.

consejos para que los alimentos sanos sean más divertidos para los niños. Para animar a los niños a comer vegetales y frutas, hágalas divertidas.