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Los Poderes Curativos de la Ashwagandha

La ashwagandha ha demostrado tener muchas propiedades curativas, ayuda a su cuerpo a manejar mejor el estrés y a aliviar la depresión y la ansiedad. http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2016/06/20/los-usos-medicinales-de-la-ashwagandha.aspx

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La Deficiencia Mortal de Vitamina B

Si es parte de uno de los grupos en riesgo, existen medidas simples que puede tomar para mantenerse protegido. http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2016/06/23/la-deficiencia-fatal-de-vitaminas.aspx

La alineación correcta en las posturas ayuda a mejorar la columna y a evitar lesiones provocadas por las malas posturas en yoga.

Descubra más sobre los beneficios Diente de leon, recetas saludables y más con el fin de enriquecer su alimentación. http://alimentossaludables.mercola.com/diente-de-leon.html

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Resetee su Reloj Corporal para Eliminar el Exceso de Peso

La carencia de sueño desempeña un papel significativo en los problemas metabólicos, puede ser prevenida y tratada abordando sus hábitos de sueño. http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2015/06/18/sincronizando-su-reloj-corporal.aspx

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¿Podría el Azúcar Dañar su Cerebro y Causar Alzheimer?

Los investigadores sugieren que existe una poderosa conexión entre su alimentación y su riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer, en maneras similares que las que causan diabetes tipo 2. http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2014/07/31/relacion-azucar-y-demencia.aspx

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El Magnesio Ayuda a Reducir el Riesgo de Cáncer

Un estudio publicado en AJCN muestra que el alto consumo de magnesio alimentario ayuda a disminuir el riesgo de tumores colorrectales. http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2015/05/09/el-magnesio-reduce-el-riego-de-cancer.aspx