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Secuencia de yoga para la espalda. 10 posturas que te ayudarán a mejorar la movilidad de la columna y a aliviarla si está resentida por malas posturas.

50 días 50 posturas. Día 12. Postura del Guerrero II

50 días 50 posturas. Dia 18. Postura del ángulo lateral invertido.

50 d�as 50 posturas. D�a 35. Postura de la cobra.

50 d�as 50 posturas. D�a 25. Postura del �guila

50 d�as 50 posturas. D�a 15. Postura del �ngulo lateral extendido

50 días 50 posturas. Dia 17. Postura de la puerta

50 días 50 posturas. Dia 16. Postura de la Luna Creciente

50 días 50 posturas. Día 13. Postura del Guerrero Invertido