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Explora Punset 10, Punset Elsa, ¡y mucho más!

En Inocencia radical Elsa Punset nos ayuda de forma práctica a transformar el miedo y las obligaciones personales en una celebración diaria de la vida, a fortalecer la capacidad de sobreponerse a los obstáculos de la existencia, a nutrir el cuerpo y la mente, a desarrollar un sentido de pertenencia y a descubrir qué nos mueve en la vida.

La felicidad -o lo que entendemos por felicidad- es el denominador común de todas estas charlas, en las que cada entrevistado aborda la cuestión desde una perspectiva diferente: la psicología, el sexo, la espiritualidad, la alimentación o el sueño, entre muchas otras.El objetivo de este libro es recoger de entre las opiniones de estos conversadores de excepción, los aspectos que inciden en la felicidad humana.

Saber cómo somos es la llave maestra para entender lo que nos pasa por dentro y aprender a manejarnos por fuera. El nuevo libro de Eduardo Punset descifra la rosa de los vientos emocional del ser humano, a la luz de lo que dice la ciencia y lo que confirman la experiencia y el testimonio de decenas de casos reales.

Este libro ofrece una visión alternativa y optimista a las actuales teorías sobre el trauma infantil y sus efectos dañinos e irreparables. A través de ejemplos de personajes famosos y de pacientes de su propia práctica clínica, nos muestra la existencia de un mecanismo de autoprotección, la resiliencia, que se pone en marcha desde la infancia mediante el tejido de lazos afectivos y la expresión de emociones y que amortigua el choque de la experiencia…

El gran río de la consciencia es una de las exposiciones más completas de las enseñanzas de Dhiravamsa. La obra constituye un compendio de sus seminarios de formación impartidos a lo largo de los últimos años. Incluye detalladas instrucciones para la práctica de la meditación Vipassana...

El budismo zen propone la meditación como vía para llegar a la iluminación y persigue alcanzar el satori, o conocimiento intuitivo de la verdadera naturaleza de nuestra existencia en la plaza del mercado.

En épocas de dificultades y en las que la vida te da la espalda, necesitamos mecanismos para resistir. Sobrevivir es la regla, y el ser humano tiene un instrumento natural para combatirlo: la resiliencia, la cualidad que nos permite recobrar el estado en el que nos encontrábamos antes del golpe.

¿Qué cosas importan? Importa el trabajo. Importa la familia. Importa el tiempo. Importa el dinero. Las diversas actividades de la vida pueden llevarnos a centrar nuestra atención en una u otra de estas facetas. Sin embargo, la historia y la experiencia demuestran claramente que, con el tiempo, es imposible desarrollar una calidad de vida auténtica sin un éxito razonable en aquellos cuatro aspectos.

EL MAPA DE LAS VIUDAS. - A finales del verano de 1960, una serie de asesinatos en la ciudad de Stralsund, al norte de la República Democrática Alemana, agudizan la locura de Eleonora Maler. En ella conviven dos existencias paralelas: la mujer que fue hasta terminar la guerra y la personalidad que se originó una trágica noche de 1945. Pero ambas—la cuerda y la enajenada— son una, comparten el mismo cuerpo...

Ana Karenina, estremecedo­ra historia de adulterio en el ámbito de la alta sociedad rusa de la época. En ella Tolstói refleja su visión de la sociedad urbana, símbolo de los vicios y el pecado, en oposición a la vida sana de la naturaleza y del campo. De ese mundo necio y patológico de la ciudad es víctima Ana Karenina, que se ha convertido en una figura clave de la literatura universal.